آیا شما هم واکسن آنفولانزا تزریق کرده اید و سوال برایتان پیش آمده که پس از تزریق واکسن آنفولانزا نیاز به مراقبت خاصی وجود دارد؟ یا اینکه چندین ساعت از تزریق واکسن می گذرد و علائم تب و لرز یا خستگی پیدا کرده اید و نگران هستید که چیزی شده باشد؟ اگر علائم تنگی نفس شدید و قرمزی حاد که نشان دهنده حساسیت دارویی می باشد را ندارید نگران نباشید، باید بدانید که درد بازو، خستگی، سردرد خفیف یا تب خفیف پس از واکسن آنفولانزا معمولا موقتی هستند و اغلب طی 1 تا 2 روز بهتر می شوند، در این مدت استراحت کافی، نوشیدن مایعات در حد معمول و پرهیز از فعالیت سنگین می تواند به راحتی بیشتر شما کمک کند، محل تزریق را تمیز نگه دارید و در صورت درد میتوانید با نظر پزشک یا داروساز از مسکن مناسب استفاده کنید، ما از مرکز درمان در منزل درمان نو در این مقاله آموزشی در خصوص مراقبت های بعد از تزریق واکسن آنفولانزا و جواب به سوال شما "بعد از تزریق واکسن آنفلوآنزا چه کنیم؟" 11 مورد از باید های ایمن را جمع آوری کرده ایم تا به سانی جواب سوال خود را دریافت کنید، حتی اگر سوالی بعد از مطالعه این متن در انتها ذهنتان را درگیر کرده می توانید از طریق کامنت های انتهای مطالب آن را با پزشکان درمان نو درمیان بگذارید تا در اسرع وقت پاسخگوی شما عزیزان باشیم، در صورت راهنمایی فوری تر هم می توانید با شماره های 02122927270، 09194685699، 09194683780 و 09194683745 در تماس باشید.
بعد از تزریق واکسن آنفلوآنزا چه کنیم؟ (11 مورد از مراقبت های مهم)
.jpg)
برای افرادی که سوال دارند پس از تزریق واکسن آنفولانزا چکار کنیم؟ یا اگر علائمی دارید و سوال دارید که چکار کنم که این علائم برطرف شود طبق نظارت دکتر احمدی (متخصص داروسازی) برای شما 11 مراقبت پس از تزریق واکسن آنفولانزا را تنظیم کرده ایم تا با دیدگاه کامل بتوانید به آنها مشرف شوید، با اشتیاق با ما همراه باشید تا با هم 11 مورد از مراقبت های بعد از تزریق واکسن انفولانزا را پیش ببریم:
| ردیف | عنوان مراقبت | توضیحات |
| 1 | آب و مایعات، غذای سبک و میوه مصرف کنید | پس از تزریق واکسن آنفولانزا، مصرف آب و مایعات معمول به حفظ آب بدن و کاهش احساس خستگی کمک می کند. در صورت بی حالی یا تب خفیف، غذاهای سبک مانند سوپ مرغ، سوپ جو، سوپ گندم، برنج ساده، سیب زمینی آبپز، تخم مرغ آبپز، ماست و آش سبک انتخاب های مناسبی هستند. میوه هایی مانند پرتقال، کیوی، سیب، موز، انار، توت فرنگی و به نیز میتوانند بخشی از نیاز روزانه بدن به مایعات و مواد مغذی را تامین کنند. |
| 2 | حمام با دوش ولرم مانعی ندارد | پس از تزریق واکسن میتوانید حمام کنید، اما بهتر است از دوش ولرم استفاده کنید و تا برطرف شدن درد و التهاب محل تزریق، از آب بسیار داغ، سونا و ماندن طولانی مدت در حمام پرهیز کنید. گرمای زیاد ممکن است قرمزی، احساس سوزش یا ناراحتی محل تزریق را بیشتر کند. |
| 3 | حداقل 24 ساعت سیگار نکشید و الکل ننوشید | سیگار میتواند راه های تنفسی را تحریک کند و با افزایش ضربان قلب و فشار غیرضروری بر بدن، احساس ناراحتی را بیشتر کند. الکل نیز ممکن است باعث کم آبی بدن شود و تحمل علائمی مانند تب، سردرد و ضعف را دشوارتر کند. خودداری از مصرف سیگار و الکل در 24 ساعت اول، بیشتر برای راحتی و کاهش فشار اضافی بر بدن توصیه میشود؛ یک نخ سیگار به تنهایی واکسن را بی اثر نمی کند. |
| 4 | استراحت کافی داشته باشید | خستگی، ضعف، بدن درد یا تب خفیف ممکن است پس از واکسن ایجاد شود و معمولا موقتی است. لازم نیست تمام روز را در رختخواب بمانید، اما بهتر است تا 24 ساعت خواب کافی داشته باشید، از کم خوابی و فعالیت های فرساینده دوری کنید و به بدن فرصت دهید پاسخ ایمنی خود را شکل دهد. |
| 5 | از محل تزریق مراقبت کنید | درد خفیف، قرمزی محدود و تورم جزئی در محل تزریق معمولا طبیعی است. محل تزریق را تمیز و خشک نگه دارید و آن را نخارانید، ماساژ ندهید و تحت فشار قرار ندهید. برای کاهش درد یا تورم میتوانید کمپرس سرد را هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه روی محل قرار دهید. پوشیدن لباس گشاد نیز از وارد شدن فشار به بازو جلوگیری می کند. در صورت افزایش قرمزی و تورم، درد شدید یا ماندگاری علائم برای چند روز، با پزشک مشورت کنید. |
| 6 | برای مصرف مسکن و تب بر با پزشک یا داروساز مشورت کنید | تب خفیف، سردرد و بدن درد میتواند بخشی از پاسخ طبیعی بدن به واکسن باشد. در صورت نیاز، مصرف داروهایی مانند استامینوفن باید با توجه به سن، وزن، بیماری های زمینه ای و داروهای مصرفی فرد انجام شود. برای کودکان، مقدار دارو باید بر اساس وزن و نظر پزشک تعیین شود. از مصرف خودسرانه دارو، به ویژه در کودکان، زنان باردار، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای خودداری کنید. |
| 7 | علائم مهم بدن را زیر نظر داشته باشید | معمولا نیازی به اندازه گیری مکرر و منظم علائم حیاتی در افراد سالم وجود ندارد. در صورت تب، ضعف یا بیماری زمینه ای میتوانید دمای بدن و حال عمومی خود را بررسی کنید. اندازه گیری فشار خون و ضربان قلب باید در صورت توصیه پزشک یا وجود بیماری زمینه ای انجام شود. تب بالا یا طولانی، ضعف شدید، تنگی نفس، کهیر گسترده یا تورم صورت و گلو نیازمند پیگیری پزشکی است. |
| 8 | از فعالیت های سنگین پرهیز کنید | ممنوعیت قطعی برای فعالیت روزمره پس از واکسن وجود ندارد؛ اما در صورت درد بازو، تب، ضعف، سردرد یا بدن درد بهتر است تا 24 ساعت ورزش شدید، بدنسازی سنگین، دویدن طولانی، فوتبال، تمرینات اینتروال، سونا و جابه جا کردن اجسام سنگین را انجام ندهید. پیاده روی آرام و کارهای سبک روزمره معمولا مانعی ندارد. اگر هنگام فعالیت حالتان بدتر شد، شدت فعالیت را کاهش دهید و استراحت کنید. |
| 9 | بهداشت فردی را رعایت کنید | واکسن آنفولانزا از همه ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی یا کرونا جلوگیری نمی کند و ایجاد پاسخ ایمنی مناسب نیز معمولا حدود 2 هفته زمان میبرد. در این فاصله، به ویژه در محیط های شلوغ، بسته یا درمانی، استفاده از ماسک میتواند احتمال تماس با ویروس های تنفسی را کاهش دهد. شست وشوی مرتب دست ها، خودداری از لمس چشم و دهان با دست آلوده و فاصله گرفتن از افراد دارای سرفه، عطسه یا تب نیز اهمیت دارد. |
| 10 | برای ایجاد ایمنی کافی صبور باشید | بدن بلافاصله پس از تزریق واکسن ایمنی کامل پیدا نمی کند. معمولا حدود 2 هفته زمان لازم است تا آنتی بادی های محافظ به سطح قابل توجهی برسند. در برخی افراد، پاسخ آنتی بادی در هفته های بعد نیز ادامه پیدا می کند و ممکن است تا حدود 3 یا 4 هفته تقویت شود. واکسن احتمال ابتلا و شدت بیماری را کاهش می دهد، اما از ابتلا به تمام ویروس های تنفسی یا آنفولانزا به صورت صددرصدی جلوگیری نمی کند. |
| 11 | در صورت تنگی نفس، کهیر یا تورم صورت فورا مراجعه کنید | واکنش آلرژیک شدید پس از واکسن نادر است، اما در صورت بروز تنگی نفس، خس خس سینه، احساس بسته شدن گلو، کهیر گسترده، تورم لب، زبان، صورت یا گلو، سرگیجه شدید، ضعف ناگهانی یا غش، فورا با اورژانس 115 تماس بگیرید یا به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. در این شرایط منتظر برطرف شدن خودبه خود علائم نمانید و اگر علائم شدید است، خودتان رانندگی نکنید. |
1) آب و مایعات، غذای سبک و میوه بخورید
آب و مایعات می تواند در هیدراته کردن بدن و جلوگیری از کم آبی و وازدیلاته بودن عروق کمک کند، هرچقدر مایعات بدن بیشتر باشد کبد و کلیه ها کارایی بهتر و بیشتری برای پاکسازی سموم خواهند داشت از طریفی مایعات در عروق و بافت های بدن در کنترل دمای بدن می تواند بسیار تاثیرگذار باشد و از افزایش آن که در دوره پس از تزریق واکسن آنفولانزا با علائم تب خود را نشان می دهد بسیار موثر است، به دلیل اینکه بدن پس از تزریق واکسن آنفولانزا از ترکیبات غیرفعال ویروس بعنوان یک عامل بیگانه یاد می مند و سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی می شود به مراتب احتمال کاهش انرژی وجود دارد و بهتر است برای وعده ناهار پیش رو یا شام پیش رو از سوپ جو، سوپ گندم یا ترکیبات سبک در مواد غذایی خود استفاده کنید، هرچقدر تحویل انرژی بالاتر و مصرف انرژی در دوره پسا تزریق آنفولانزا کمتر باشد به مراتب شاهد بالابودن تراز انرژی در بدن خواهیم بود، مصرف میوه هم می تواند در تامین ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها بسیار کمک کننده و موثر باشد اگرچه که میوه های مقادیری مایعات و قند کافی هم به بدن اهدا می کنند، در قسمت زیر لیست مهمترین مواد غذایی و ترکیبات مایع که تا 48 ساعت آینده بهتر است در رژیم غذایی خود بگنجانید را برایتان فهرست کرده ایم:
- آب و مایعات: آب، آبمیوه طبیعی رقیق شده، شیر، دوغ کم نمک، دمنوش ملایم دارچین
- غذای سبک: سوپ مرغ، آش سبک، برنج ساده، سیب زمینی آبپز، تخم مرغ آبپز و ماست، سوپ گندم و سوپ جو
- میوه ها: پرتقال، کیوی، سیب، موز، انار و توت فرنگی و به.
2) حمام کنید؛ منعی ندارد اما با دوش ولرم نه داغ!
حمام می تواند در کنترل سیرکولیشن خون و افزایش هورمون های نشاط بخش (کاهش پروستاگلاندین ها) بسیار موثر باشد، اما برای حمام کردن از دوش آب ولرم استفاده کنید نه داغ و کمی داغ! می دانید چرا؟ آب داغ می توان خونرسانی موضغی را افزایش دهد و سبب افزایش جریان خون در سطح پوست گردد، این افزایش جریان خون در نزدیکی ناحیه تزریق می تواند التهاب را افزایش دهد و از طرفی سبب بروز سوزش و درد در ناحیه تزریق شود، از همین رو استفاده از دوش آب ولرم پس از تزریق (حتی تا چند ساعت پس از تزریق) نیز منعی ندارد اما یادتان باشد داغ نباشد، با دوش ولرم بهتر و ایمن تر لذت ببرید.
3) حداقل 1 روز بعد از تزریق سیگار نکشید، الکل ننوشید!
سیگار می تواند سبب افزایش وازواسپاسم عروقی شود، شاید می پرسید وازواسپاسم یعنی چه؟ به تنگ شدن عروق وازواسپاسم می گویند، تاثیری که نیکوتین سیگار بر عروق می گذارد تنگ شدن عروق و کاهش جریان خون است، با وازواسپاسم ضربان قلب افزایش می یابد و راه های تنفسی نیز تحریک می شوند، برای جلوگیری از بروز علائم تب و بدن درد و ضعف بهتر است حداقل تا 24 ساعت از کشیدن سیگار خودداری کنید (این توصیه بیشتر برای راحتی بیشتر و کاهش فشار غیرضروری بر بدن است، نه به این معنا که یک نخ سیگار واکسن را بی اثر میکند)، نوشیدن الکل نیز می تواند در افزایش دهیدراتاسیون بدن موثر باشد که می تواند در ایجاد بستر مناسب برای افزایش تب، اختلال در عملکرد لنفوسیت ها و مهار پاسخ التهابی منفی عمل کند.
4) استراحت کافی داشته باشید
از ن جایی که پس از تزریق واکسن آنفولانزا بدن از قطعات ویروس غیرفعال به عنوان عامل بیگانه برخورد می کند احتمال کاهش انرژی وجود دارد، این کاهش با علائمی نظیر ضعف و خستگی و حتی افزایش تب و بروز لرز هم خود را نشان دهد، در این دوره حمایت بدن بسیار مهم است، مصرف مایعات و مواد غذایی سبک به تامین انرژی کمک می کند اما در کنار این موارد داشتن الگوی استراحت و دوری از تنش و خستگی نیز بسیار کاربردی است، البته لازم نیست کل روز را بخوابید! اما داشتن برنامه استراحت مناسب و موثر می تواند در کاهش علائم اتلاف انرژی و بازسازی توان سلول ها (کم شدن دوره ضعف پس از تزریق واکسن آنفولانزا) بسیار کمک کننده باشد، خلاصه بهتر است تا 24 ساعت از ورزش شدید، کار بدنی سنگین و کم خوابی پرهیز کنید.
5) از ناحیه تزریق مراقبت کنید (نخارید و آوردن فشار ممنوع)
به دلیل وجود آنتی ژن های ویروس آنفولانزا در واکسن آنفولانزا احتمال بروز کمی درد، التهاب جزیی و قرمزی پس از تزریق وجود دارد، اما این به این معنی نیست که خطری شما را تهدید می کند، بله اگر علائم ورم یا احساس جمع شدگی مایع مانند یک نخود زیر ناحیه تزریق دارید حتما باید با پزشک در ارتباط باشید اما درد و التهاب جزیی طبیعی است و نیاز به نگرانی نیست، توصیه می کنیم که ناحیه تزریق را نخارید زیرا می تواند سبب بروز عفونت یا آسیب به بافت های زیرین ناحیه تزریق شود، فشار اضافه هم می تواند ناحیه تزریق را ملتهب کند و بهتر است حداقل تا 48 ساعت پس از تزریق از ناحیه تزریق مراقبت اصولی داشته باشید، لطفا موارد زیر را پیش ببرید:
- محل تزریق را تمیز و خشک نگه دارید.
- از خاراندن، ماساژ دادن یا فشار آوردن به بازو خودداری کنید.
- برای کاهش درد یا تورم خفیف، 10 تا 15 دقیقه کمپرس سرد بگذارید.
- لباس گشاد بپوشید تا روی محل تزریق فشار وارد نشود.
- اگر قرمزی و تورم زیاد شد، درد شدید داشتید یا علائم بیش از چند روز ماند، با پزشک تماس بگیرید.
6) مشورت با پزشک و مصرف مسکن و تب بر ها را در نظر داشته باشید
اگر تب و ضعف داشتید تب خفیف بعد واکسن می تواند نشانه فعال شدن سیستم ایمنی و پاسخ بدن به آنتی ژن های واکسن باشد، این امری است که طبیعت تزریق واکسن آنفولازا می باشد و نباید نگران باشید، البته اگر علائم تب شدید بهمراه ضعف و عوارض پوستی (حساسیت شدید) دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید اما تب نیم الی 1 درجه می تواند نشان دهنده مقابله سیستم ایمنی و افزایش قدرت سیستم ایمنی باشد، برای کنترل علائم ضعف و بی حالی و تب طبق نسخه پزشک می توانید قرص استامینوفن 500 (تب بر) برای بزرگسالان و دوز تعیین شده آن بر اساس وزن برای کودکان استفاده شود، استفاده از تن شویه و پاشویه برای کودکان در مراحل ابتدایی نیز توصیه می شود.
These medications include acetaminophen (Tylenol) and nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS) like ibuprofen (Motrin, Advil) and naproxen (Aleve).
این داروها شامل استامینوفن (تایلنول) و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDها) مانند ایبوپروفن (موترین، ادویل) و ناپروکسن (الیو) هستند.
7) علائم حیاتی خود را کنترل کنید
کنترل علائم حیاتی می تواند در آگاهی شما از بروز اتفاقات درونی بدن شما بسیار کمک کننده باشد، در دوره پس از تزریق واکسن آنفولانزا احتمال بروز تب خفیف، افزایش ضربان قلب و حتی تغییرات ادرار و ضعف و بی حالی می تواند بسیار آشکار باشد (البته نه برای همه افراد)، سعی کنید حداقل هر 6 ساعت ضربان قلب خود و تب و فشار خونتان را پایش کنید، این امر برای مادران باردار و سالمندان همچنین کودکان بسیار اهمیت دارد، در همین حین اگر تب بالا یا طولانی، ضعف شدید، تنگی نفس، کهیر گسترده یا تورم صورت و گلو داشتید، سریع با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید، لازم به ذکر است که اگر اطلاعاتی درخصوص کنترل علائم حیاتی ندارید می توانید در این صفحه کمی بیشتر در خصوص آن بخوانید و بدانید.
8) از فعالیت های سنگین پرهیز کنید
پس از واکسن آنفولانزا ممنوعیت قطعی برای ورزش یا کار کردن وجود ندارد؛ اما اگر درد بازو، تب خفیف، ضعف، سردرد یا بدن درد دارید، بهتر است تا 24 ساعت به بدن فرصت ریکاوری بدهید. ورزش های پرفشار مثل بدنسازی سنگین، دویدن طولانی، فوتبال، تمرینات اینتروال، سونا و جابه جا کردن اجسام سنگین میتوانند خستگی و درد عضلات را بیشتر کنند، پیاده روی آرام، کارهای سبک خانه و فعالیت عادی روزانه معمولا اشکالی ندارد. اگر حالتان خوب است میتوانید فعالیت معمول را ادامه دهید، اما در صورت بدتر شدن علائم شدت فعالیت را کم کنید و مایعات کافی بنوشید.
9) بهداشت فردی خود را رعایت کنید
درست است که با تزریق واکسن آنفولانزا پروتکشن و قدرت پیشگیری کافی را پس از 14 روز (الی 3 هفته کامل تر) به دست خواهیم آورد اما اولا این پروتکشن در تمامی ویروس های سرماخوردگی ایجاد نمی شود و برای ایجاد شدن هم نیاز به مدت زمان کافی 14 روزه خواهد بود، در مدت پس از تزریق (به خصوص 24 الی 48 ساعت) اول بهتر است بیشتر مراقب باشد؛ ماسک بزنید و در اجتماعات آلوده کمتر ورود کنید، دستان خود را با آب و صابون بشویید و در طول روز آب بنوشید تا بدن شما هیدراته بماند، یادتان باشد که فاصله گرفتن از افراد دارای سرفه، عطسه یا تب نیز می تواند در صحت ایمن بودن دوره پسا تزریق واکسن آنفولانزا کمک کننده باشد.
covering your cough and washing your hands can also help stop the spread of germs and prevent respiratory illnesses like flu.
پوشاندن دهان هنگام سرفه و شستن دستها نیز میتواند به جلوگیری از انتشار میکروبها و پیشگیری از بیماریهای تنفسی مانند آنفولانزا کمک کند.
10) صبر داشته باشید!
پس از تزریق واکسن آنفولانزا، بدن برای شناسایی آنتی ژن های واکسن و ساخت آنتی بادی های محافظ به زمان نیاز دارد. معمولا حدود 2 هفته طول می کشد تا پاسخ ایمنی قابل توجهی شکل بگیرد. در این فاصله، ممکن است فرد همچنان در برابر ویروس آنفولانزا یا سایر عفونت های تنفسی آسیب پذیر باشد؛ به خصوص اگر پیش از تزریق واکسن در معرض ویروس قرار گرفته باشد، برخی مطالعات نشان می دهند پاسخ آنتی بادی در هفته های بعد نیز ادامه پیدا می کند و ممکن است سطح آن تا حدود 3 تا 4 هفته پس از واکسیناسیون افزایش یابد. با این حال، در راهنماهای عمومی معمولا همان بازه 14 روزه به عنوان زمان تقریبی ایجاد محافظت در نظر گرفته می شود، در این مدت، رعایت مراقبت های بهداشتی اهمیت دارد:
- در محیط های شلوغ، بسته یا درمانی از ماسک مناسب استفاده کنید.
- دست ها را مرتب با آب و صابون بشویید یا محلول الکلی استفاده کنید.
- از تماس نزدیک با افراد دارای تب، سرفه، گلودرد یا آبریزش بینی تا حد امکان پرهیز کنید.
- خواب کافی، تغذیه متعادل و مصرف مایعات را جدی بگیرید.
- در صورت بروز علائم تنفسی، تصور نکنید واکسن بی اثر بوده است؛ ممکن است عفونت پیش از ایجاد ایمنی رخ داده باشد، عامل بیماری ویروس دیگری باشد یا ویروس در گردش با سویه های واکسن تطابق کامل نداشته باشد.
- نکته مهم این است که واکسن آنفولانزا تضمین کننده جلوگیری صددرصدی از ابتلا نیست، اما احتمال ابتلا، شدت علائم، خطر بستری شدن و عوارض جدی آنفولانزا را کاهش می دهد. میزان محافظت نیز در افراد مختلف به سن، وضعیت ایمنی بدن، بیماری های زمینه ای و میزان تطابق واکسن با ویروس های در گردش بستگی دارد.
11) مراجعه فوری در صورت تنگی نفس، کهیر یا تورم صورت
عوارض جدی پس از تزریق واکسن آنفولانزا نادر هستند، اما واکنش آلرژیک شدید میتواند معمولا در دقایق تا چند ساعت اول پس از تزریق رخ دهد. اگر پس از واکسن دچار تنگی نفس، خس خس سینه، احساس بسته شدن گلو، کهیر گسترده، تورم لب ها، زبان، صورت یا گلو، سرگیجه شدید، ضعف ناگهانی یا غش شدید، موضوع را جدی بگیرید، در این شرایط با اورژانس 115 تماس بگیرید یا بدون تاخیر به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید. اگر علائم شدید هستند، خودتان رانندگی نکنید و منتظر نمانید که علائم خودبه خود برطرف شوند، درد خفیف بازو، قرمزی محدود در محل تزریق، خستگی، سردرد، تب خفیف و بدن درد معمولا موقتی هستند و اغلب طی 1 تا 2 روز بهتر می شوند. اما علائم تنفسی، کهیر منتشر یا تورم صورت و گلو با عوارض معمول واکسن تفاوت دارند و نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارند.
آیا امکان دارد تزریق واکسن آنفولانزا در منزل را خودتان برایمان انجام دهید؟
امکان تزریق واکسن آنفولانزا در منزل توسط درمان نو فراهم است، پرستاران مجرب و آموزش دیده ما با رعایت اصول ایمنی، بررسی شرایط اولیه فرد و تحت نظارت پزشک، واکسن را در منزل، محل کار یا محل اقامت شما تزریق می کنند. این خدمت برای سالمندان، کودکان، افراد دارای محدودیت حرکتی، بیماران پرخطر و خانواده هایی که ترجیح می دهند بدون مراجعه به مراکز شلوغ واکسیناسیون انجام دهند، انتخابی راحت و ایمن است، پس از تزریق نیز پمفلت آموزشی تخصصی شامل مراقبت های بعد از واکسن، علائم طبیعی و نشانه های هشدار در اختیار شما قرار می گیرد. تیم درمان نو وضعیت شما را در صورت نیاز پیگیری می کند و برای پاسخ به سوالات یا دریافت راهنمایی های لازم، به صورت شبانه روزی در دسترس است. در صورت بروز علائم شدید مانند تنگی نفس، کهیر گسترده یا تورم صورت و گلو، باید فورا با اورژانس 115 تماس بگیرید.
جمع بندی و گرفتن نتایج نهایی
در جمع بندی باید خدمتتان بگوییم که دوره پس از تزریق واکسن آنفولانزا به زبان نیاکان ما شیرینی پس از تزریق است، این دوره می تواند با علائم ضعف و بی حالی خفیف، تب خفیف و حتی خستگی و کوفتگی باشد اما جای نگرانی نیست، اگر علائم شما حاد است باید با پزشک در تماس باشید حتی می توانید از خدمات پزشک برای ویزیت در منزل درمان نو استفاده کنید اما در غیر اینصورت استفاده از مایعات، میوه جات و رژیم غذایی سبک پرانرژی همچنین استراحا کافی با رعایت بهداشت فردی می تواند بسیار کمک کننده باشد، امیدواریم در این دوره مراقب خود و خانواده عزیزتان باشید تا به صورت کاملا اصولی و بهداشتی بتوانید ایمنی زایی لازم را دریافت کنید.
سوالات متداول در رابطه مراقبت پس از تزریق واکسن آنفولانزا
1) بعد از واکسن آنفولانزا می توانم حمام کنم؟
بله، استحمام پس از تزریق واکسن آنفولانزا معمولا مانعی ندارد. بهتر است از دوش ولرم استفاده کنید و از آب بسیار داغ، سونا و گرمای شدید در ساعات ابتدایی پس از تزریق پرهیز کنید؛ زیرا گرمای زیاد ممکن است احساس درد، قرمزی یا سوزش در محل تزریق را تشدید کند.
2) تب و بدن درد بعد از واکسن طبیعی است یا نگران شوم؟
تب خفیف، بدن درد، خستگی، سردرد و درد محل تزریق از عوارض نسبتا شایع و معمولا کوتاه مدت واکسن آنفولانزا هستند. این علائم اغلب طی 1 تا 2 روز کاهش پیدا می کنند. اما تب بالا یا ماندگار، ضعف شدید، کهیر گسترده، تنگی نفس یا تورم صورت و گلو نیازمند ارزیابی فوری پزشکی است.
3) بعد از واکسن آنفولانزا ورزش کنم یا استراحت کنم؟
اگر حال عمومی شما مناسب است، انجام فعالیت های سبک و کارهای روزمره معمولا مشکلی ندارد. با این حال، در صورت تب، ضعف، سردرد، بدن درد یا درد بازو بهتر است تا 24 ساعت از ورزش سنگین، بدنسازی، دویدن طولانی و جابه جا کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
4) واکسن را زدم؛ از همان روز دیگر آنفولانزا نمی گیرم؟
خیر. بدن برای ساخت آنتی بادی و ایجاد محافظت مناسب به زمان نیاز دارد و این فرایند معمولا حدود 2 هفته طول می کشد. واکسن آنفولانزا نیز محافظت صددرصدی ایجاد نمی کند، اما احتمال ابتلا، شدت علائم، خطر بستری و عوارض جدی بیماری را کاهش می دهد.
5) اگر جای واکسن قرمز و دردناک شد، چه کار کنم؟
درد خفیف، قرمزی محدود و تورم جزئی در محل تزریق معمولا طبیعی است. محل تزریق را نخارانید، ماساژ ندهید و فشار وارد نکنید. استفاده از کمپرس سرد به مدت 10 تا 15 دقیقه میتواند به کاهش درد و تورم کمک کند. اگر درد شدید شد، قرمزی و تورم گسترش یافت یا علائم بیش از چند روز ادامه داشت، با پزشک مشورت کنید.
.png)
