فیزیوتراپی کمر در منزل

در بسیاری از اختلالاتی که می تواند سبب کاهش محدوده حرکتی کمر شود می توان از خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل استفاده نمود، فیزیوتراپی کمر معمولا در درمان انواع اختلالات نظیر آسیب های وارده به دیسک کمر، بیرون زندگی مهره ها و دیسک، تنگی کانال نخاعی و همچنین به عنوان حمایت کننده راه اندازی در انواع جراحی های کمری مورد استفاده قرار می گیرد، فیزیوتراپی کمر در منزل می ‌تواند از طریق انجام تمرینات کمری منظم و موثر برای کاهش درد های کمری و سایتیک بسیار مناسب باشد، تمرینات اجرایی در خدمات فیزیوتراپی کمر شامل تمرینات استرچینگ، تقویتی و آرامشی، استفاده از تکنیک‌ های پرهیز از حرکات فشار آورنده به کمر و استفاده از روش ‌های رفع درد مانند استفاده از گرما و سرما می باشند، مرکز درمان در منزل درمان نو با دارا بودن پرسنل مجرب و کار آزموده در حیطه ارائه خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل که خود زیر مجموعه خدمات فیزیوتراپی در منزل نیز می باشد می تواند در این مسیر کمک رسان شما عزیزان باشد تا با استفاده از این خدمات بتوانید در کوتاه ترین زمان ممکن بهبودی خود را حاصل نمایید، با ما تا انتهای مطالب همراه باشید تا هر آن چیزی که از این خدمات نیاز به دانستن دارید را خدمتتان ارائه نماییم، لازم به ذکر است که برای دریافت این خدمات نیز می توانید هم اکنون از طریق شماره های 02122927270 و 09194685699 و 09203650240 درخواستتان را به اپراتورها اعلام نمایید.

فیزیوتراپی کمر چیست؟

فیزیوتراپی کمر (به انگلیسی: Back physiotherapy) از دسته خدمات توانبخشی به حساب می آید که با استفاده از تیکنیک های فیزیوتراپی (استراکچینگ، کشش و نرمش، ROM و مانوآل) می توان به آسانی اقدامات لازم بازتوانی را برای بیمار عملی نمود، در این حالت فیزیوتراپ با برنامه ریزی های درمانی اقدام به ارائه خدمات مدون می نماید تا با استفاده از توانمندی های بیمار گام به گام القای توانبخشی را برای بیمار عملی نماید، هدف اصلی فیزیوتراپی کمر افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات کمر، بهبود قوام عضلات حمایتی، بهبود رفتار های حرکتی صحیح و کاهش درد و ناراحتی در ناحیه کمری است، این روش به صورت تخصصی و با توجه به نیاز های هر فرد تنظیم می‌ شود و می ‌تواند به صورت درمانی یا پیشگیرانه مورد استفاده قرار بگیرد، از مهم ترین انواع روش های انجام فیزیوتراپی کمر می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. مانوآل تراپی (فیزیوتراپی دستی) Manual Therapy
2. ورزش درمانی Exercise Therapy
3. گرما و سرما درمانی
4. اولتراسوند
5. TENS (تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست)
6. بیوفیدبک درمانی
7. لیزر درمانی
8. تحریک الکتریکی عصبی
9. روش مک کنزی

مراحل انجام فیزیوتراپی کمر در منزل به چه صورت تدوین میشود؟

فیزیوتراپی کمر به عنوان یک روش درمانی غیردارویی برای درمان و مدیریت درد انواع کمردرد مورد استفاده قرار می گیرد، این روش با استفاده از درخواست این خدمات و حضور کارشناس در منزل و ایجاد یک تقویم درمانی استارت میخورد، از همین رو قصد داریم تا در رابطه با مهم ترین نکات مراحل انجام فیزیوتراپی کمر در منزل با شما بیشتر صحبت کنیم، یک فیزیوتراپی کمر در منزل با استفاده از این 5 شرط قابل ارائه و انجام می باشد:

1. ارزیابی: در ابتدا فیزیوتراپیست شما مشکلات و علایمی که با آنها مواجه هستید را مورد ارزیابی قرار می‌ دهد، این ارزیابی ممکن است شامل تاریخچه بیماری PMH، بررسی فیزیکی، ارزیابی عضلات و اندازه ‌گیری محدودیت‌ های حرکتی شما باشد.
2. تشخیص: بر اساس اطلاعات جمع‌ آوری شده در مرحله ارزیابی، فیزیوتراپیست شما یک تشخیص ایجاد می‌ کند و برنامه ‌ای مناسب برای درمان و بهبود وضعیت کمر شما طراحی می‌ کند.
3. طراحی برنامه تمرینی: با توجه به تشخیص، فیزیوتراپیست برنامه تمرینی شخصی شما را تهیه می ‌کند که شامل تمرینات تقویتی، انعطاف ‌پذیری، تعادل و تکنیک ‌های درمانی مختلف می‌ شود، این برنامه معمولاً شامل تمرینات استریچ، فشار، فیزیوتراپی پاسیو یا غیرفعال مانند تمرینات تنفسی و تمرینات تقویتی مخصوص کمر و محیط اطراف آن است.
   
4. آموزش و راهنمایی: فیزیوتراپیست شما به شما نشان می‌ دهد که چگونه تمرینات را به درستی انجام دهید و به شما نکاتی راجع به حفظ نگهداری از رفتار های درست در زندگی روزمره می‌ دهد تا درد کمری را بهبود بخشیده و از عود آن جلوگیری کنید.
   
5. پیگیری و تعدیل: طی مراحل درمان، فیزیوتراپیست شما وضعیت شما را پیگیری می ‌کند و برنامه تمرینی و درمانی شما را بر اساس پیشرفت ‌های شما تعدیل می‌ کند، هدف اصلی از انجام فیزیوتراپی کمر، کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی و تقویت عضلات محیطی کمر است.

چرا بازتوانی کمر با انجام فیزیوتراپی کمر در منزل دارای الویت است؟

زمانی که شخصی دچار آسیب به کمر و یا دیسک های کمری می شود اولین حالتی که در او بروز می کند درد بی امان ناشی از فشار برنخاع یا پارگی دیسک می باشد، در این حالت فرد با توجه به اینکه محدودیت حرکتی خود را از دیت می دهد دچار تشویش خاطر و افسردگی نیز می تواند گردد، برای رهایی از عوارض پس از آسیب های کمری امروزه استفاده از فیزیوتراپی کمر از اهمیت بالایی برخوردار است اما به شرطی که اجرای این خدمات نیز با دقت و اصول خود به وقوع بپیوندد، از مهم ترین اهمیت های فیزیوتراپی کمر در منزل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. راحتی و آسانی در دریافت خدمات
2. امکان دریافت خدمات خصصی در بستر منزل
3. کاهش هزینه های درمانی
4. امکان دریافت خدمات هماهنگ با شرایط زمانی بیمار
5. کمک به بهبود عملکرد روزانه بیمار
6. افزایش انگیزه و جلوگیری از افسردگی
7. امکان دریافت خدمات فالوآپ

بیشتر بخوانیم: فیزیوتراپی پا در منزل و نکات مهم آن

انواع فیزیوتراپی کمر در منزل به چند دسته تفسیم می شود؟

فیزیوتراپی کمر در منزل با توجه به علائم بیمار به طور کلی موارد زیر تقسیم بندی می گردند:

فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل

یکی از دلایل اصلی برای فیزیوتراپی کمر برای دیسک کمر درمان اختلالاتی نظیر: بیماری دژنراتیو دیسک، تروما، سندرم اهلرز دانلوس، اختلالات مادرزادی، فتق دیسک، استرین و اسپرین می باشد، معمولا این اختلالات می توانند بخشی از دامنه حرکتی یا تمامی آن را دستخوش تغییرات قرار دهند که به دنبال آن می تواند عوارضی نظیر ازکارافتادگی، عدم انجام فعالیت های روزانه، افسیردگی و اختلالاتی نظیر درد شدید را به همراه داشته باشد، با توجه به این علائم انجام فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل از اهمیت بالایی برخوردار است.

فیزیوتراپی کمر برای عمل لامینکتومی

انجام فیزیوتراپی کمر برای عمل لامینکتومی از اهمیت بالایی برخوردار است، عمل لامینکتومی عملی است که در آن مهره ای که سبب آوردن فشار مظاعف به نخاع می شود طی جراحی توسط پزشک جراح ستون فقرات برداشته شده تا به واسطه آن درد و فشار مازاد به حداقل خود برسد، پزشک پس از عمل لامینکتومی و تجویز استراحت چند روزه فیزیوتراپی کمر را تجویز می کند تا به واسطه آن بتوان به آسانی عملکرد طبیعی ستون فقرات را افزایش داد، از طرفی با فیزیوتراپی کمر برای عمل لامینکتومی می توان به آسانی دامنه حرکتی بیمار را نیز سیریعا به محدوده طبیعی خود بازگرداند.

فیزیوتراپی کمر برای تنگی کانال نخاع

یکی دیگر از کاربرد های فیزیوتراپی کمر استفاده از آن برای درمان اختلالاتی نظیر تنگی کانال نخاعی می باشد، تنگی کانال نخاعی به حالتی می گویند که نخاع به واسطه تنگ بودن کنال تحت فشار مضاعف قرار می گیرد و به این صورت احتمال تنش و درد در فرد افزایش می یابد، در این حالت فیزیوتراپیست با استفاده از تمرینات تخصصی می تواند هم در تنشن گیری از عضلات کمر بیمار تاثیرگذار باشد و هم در افزایش دامنه حرکتی کمر حتی با وجود تنگی کانال نخاع Spinal canal stenosis تاثیرپذیری مثبت داشته باشد.

فیزیوتراپی کمر برای کمردرد

بسته به اینکه علت کمردرد از چه نوع اختلالی است (مثلا اسپاسم عضلات کمر یا دیسک کمر است، کیفیت پایین مهره‌ها  (osteoporosis)، اختلالات در ستون فقرات مانند سرخوردگی مهره‌ ها (spondylolisthesis) و تحلیل مهره‌ ها (spinal stenosis)) فیزیوتراپیست با استفاده از تمرینات فیزیوتراپی کمر می تواند در بهبود شرایط و علائم کمردرد کمک کننده باشد، انواع مختلفی از روش ها برای درمان کمردرد در فیزیوتراپی وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به: فیزیوتراپی با دستگاه، فیزیوتراپی با لیزر و فیزیوتراپی تمرینی اشاره نمود.

فیزیوتراپی کمر برای درمان اختلالات حرکتی

استفاده از فیزیوتراپی کمر برای درمان بسیاری از علائم بیماری هایی نظیر: آرتروز، اسپوندیلوز، آسیب به مفاصل، دیسک کمری و فشرده ‌شدن عصب‌ های محیطی، ضعف یا نا متعادل بودن عضلات پشتی پیشانی و شکمی، کشیدگی یا آسیب به عضلات، لیگامانت ‌ها و سایر بافت‌ های نرم کمر می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

پیشنهاد ویژه درمانی: اجرای خدمات وصل سرم در منزل تهران با کادرمجرب، کلیک کنید.

توصیه های لازم در فیزیوتراپی کمر درد در منزل

معمولا برای دریافت خدمات پزشکی و توانبخشی همانند فیزیوتراپی کمر توجه به برخی از نکات همانند دستور پزشک، انتخاب موسسه معتبر برای اعزام فیزیوتراپیست و انجام دقیق و اصولی این خدمات از مهم ترین توصیه های است که از سوی ما به شما باید اعلام گردد، اما برای افزایش آگاهس شما ما جدولی را تهیه و تنظیم کرده ایم تا با استفاده از آن بتوانید به آسانی توصیه های لازم برای داشتن یک فیزیوتراپی اصولی برای درد کمرتان را در نظر بگیرید:

توجه به انتخاب تمرینات درمانی مناسب از سوی فیزیوتراپیست و اجرای صحیح آن توسط شما	انجام تمرینات تقویتی، استرچینگ و تنظیمی که توسط فیزیوتراپیست شما تهیه شده باشد.
اجرای صحیح حرکات از سوی شما و انجام نظارت از سوی فیزیوتراپیست	هنگام انجام تمرینات به صورت صحیح حرکات را انجام دهید و از فشار زیاد بر روی کمر خود پرهیز کنید.
توجه به توانایی های خود و اعلام حساسیت ها به فیزیوتراپ	در صورت احساس درد یا ناراحتی بیشتر، فوراً تمرین را متوقف کنید و به فیزیوتراپ خود مراتب را ارجاع نمایید.
داشتن برنامه استراحتی کافی	از استراحت کافی بین تمرینات اطمینان حاصل کنید تا عضلاتتان به خوبی بهبود و ریکاوری یابند.
استفاده از روش ها و متدهای توانبخشی اصولی و به روز	استفاده از گرما و سرد، ماساژ و یا تکنیک ‌های تنفسی می ‌تواند به کاهش درد کمک کند.
داشتن برنامه تقویمی مناسب برای انجام خدمات	برنامه تمرینی را به صورت منظم و پیوسته ادامه دهید تا نتایج بهتری بدست آورید.
توجه به نکات ایمنی	از آسیب‌ های جدید به کمر خود پرهیز کنید و توجه کافی به تکنیک ‌های ایمنی و درستی داشته باشید.

پیشنهاد ویژه: شستشوی گوش در منزل تهران با اعزام پزشک و پرستار

علت تاکید بر انجام فیزیوتراپی کمر در منزل چیست؟

پزشکان برای انجام فیزیوتراپی کمر معمولا به بیماران خود دریافت خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل را توصیه می کنند، انجام فیزیوتراپی کمر در منزل معمولا توسط پزشکان به دلایل زیر به بیماران اعلام و توصیه می گردد:

1. کاهش درد: انجام تمرینات فیزیوتراپی کمر در منزل می ‌تواند به کاهش درد و ناراحتی در ناحیه کمر کمک کند.
2. افزایش عملکرد: تمرینات منظم کمر به تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌ پذیری آنها کمک می ‌کند که عملکرد ستون فقرات را بهبود بخشیده و از آسیب ‌های احتمالی پیشگیری کند.
3. پیشگیری از عود کمر درد: با انجام تمرینات مناسب می ‌توانید از عود کمر درد در آینده جلوگیری کنید و سلامت عمومی ستون فقرات را تقویت کنید.
4. رفع مشکلات حرکتی: فیزیوتراپی کمر در منزل می ‌تواند به بهبود انجام حرکات نامطلوب کمک کرده و عادات نامناسب رفتاری را بهبود بخشد.
5. راحتی و ارزان ‌تر بودن خدمات دریافتی: انجام تمرینات در منزل می‌ تواند به شما کمک کند تا به صورت مستمر و در زمان های مناسب برنامه تمرینی خود را انجام دهید و از هزینه و زمان مراجعه به مراکز درمانی صرفه ‌جویی کنید.

بیشتر بخوانیم: پرستار کودک در منزل تهران را چگونه استخدام کنیم؟

انواع حرکات معمول برای فیزیوتراپی کمر در منزل چیست؟

پزشک براساس علائم بیمار معمولا از حرکات فیزیوتراپی کمر با استفاده از شرایط بیمار استفاده می کند، دانستن انواع حرکات فیزیوتراپی کمر در منزل می تواند به گیرندگان این خدمات کمک کند تا با دیدگاه بازتری بتوانند این خدمات را دریافت و به انجام آن ها ممارست به عمل بیاورند، از مهم ترین حرکات معمول و تخصصی فیزیوتراپی کمر در منزل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

حرکات کششی یا به اصطلاح استرچینگ Stretching

این حرکات با توجه به توانایی بیمار معمولا شامل استرچ کردن عضلات پشتی کمر، عضلات کمکی و عضلات ران می ‌شود که می‌ تواند فشار را از کمر کاهش دهد، اجرای این حرکات با نظم و تعداد مشخص به طور قابل توجهی می تواند به فرد کمک کند تا سریعا از اسپاسم و تنش های عضلانی رهایی پیدا کند، از مهم ترین حرکات کششی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. کشش زانو تا سینه: به طور معمول این حرکت به شل شدن کمر و افزایش انعطاف پذیری کمک می کند، این حرکت زیر نظر فیزیوتراپیست متخصص باید در 3 ست و هربار 15 تکرار انجام شود.
2. کشش گربه-گاو: این حرکت به طور معمول تحرک ستون فقرات و انعطاف پذیری ستون فقرات را بهبود می بخشد، این حرکت توصیه می شود 3 بار و هربار 10 تکرار براساس شرایط بیمار انجام شود.
3. ژست کودک: این حرکت تنش را در کمر و باسن برطرف می کند، این حرکت باید 3 بار و هربار 10 تکرار انجام گردد.
4. فوم نورد: این حرکت می تواند به کاهش تنش عضلانی و بهبود انعطاف پذیری کمک کند، برای انجام فوم نورد 15 بار تکرار در 3 ست حرکات باید دنبال شود.
5. انجام حرکات کششی تکمیلی: اجرای کشش های خم کننده لگن، کشش پیریفورمیس، کشش همسترینگ، و کشش های چرخشی تنه نیز می توانند برای درمان اختلالات کمر و دیسک کمر موثر باشند.
6. تمرین تخم مرغ: برای اجرای این حرکت که به Plank هم معروف است ابتدا بر روی زمین دراز بشوید و با استفاده از زیربغل و پا های خود از زمین بلند شوید، بدن خود را در موقعیت یک خط مستقیم نگه دارید، این تمرین عضلات کورکس (عضلات مرکزی بدن) را تقویت می‌ کند، برای این حرکت از 3 ست 15 تکرار استفاده کنید، مدت زمان اجرای این حرکت 5 دقیقه با آرامش است.

انواع حرکات کششی کمر	نحوه انجام	تعداد/زمان تقریبی اجرا
کشش زانو تا سینه	به پشت خوابیده و دو زانوی خود را به آرامی به سینه نزدیک می کنید.	3 ست و هربار 15 تکرار/4 دقیقه
کشش گربه-گاو (Cat-Cow Kill)	روی دوزانو و دو کف دست بشینید، همانند گربه پل بزنید و همانند سگ سرخود را بالا بیاورید (البته دور از جون مشابه به این دو حیوان)	3 بار و هربار 10 تکرار/5 دقیقه
ژست کودک	به حالت سجده درآیید و دستان خود را تا می توانید از خود به جلو دور کنید.	3 بار و هربار 10 تکرار
فوم نورد	فوم غلطک را زیر کمر بگذارید و به جای (به پاهای خود نزیک شوید) و سپس دور شوید	3 بار و هربار 15 تکرار
انجام حرکات کششی تکمیلی	حرکات کششی کمر	3 بار و هربار 10 تکرار

تمرینات تقویتی Strengthening Exercises

این تمرینات به عضله کمر، شانه و باسن کمک می کند تا بتوانند با قدرت ایجاد شده کمبود و ضعف های کمری را پوشش دهند، از مهم ترین این حرکات می توان به حرکت bear holds and planks یا نگهدارنده خرس و تخته اشاره کرد! این حرکت به این صورت است که روی کف ست و زانوهای خود نشسته و سعی می کنید با دستان خود پاهای خود را بلند کنید، البته این حرکت تخصصی است و باید زیر نظر متخصص فیزیوتراپی در منزل اجرا گردد، از سایر حرکات تقویتی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. Bridge (پل): برای اجرای این حرکت لازم است ابتدا بر روی زمین دراز بشوید زانو ها را خم کنید و با استفاده از عضلات کمری و سینه بازو ها را به زمین فشار دهید و بلند شوید، این تمرین عضلات کمری و سینه را تقویت می‌ کند، این حرکت را 3 ست و هر بار با 15 تکرار انجام دهید.
2. Superman (مرد عنکبوتی): بر روی زمین دراز بشوید و همزمان دست ها و پا های خود را از زمین بلند کنید تا حالت چهار پایه تشکیل دهید، این تمرین عضلات پشتی و کمری را تقویت می ‌کند، این حرکت را 3 ست و هربار 10 بار تکرار کنید.

استفاده از تمرینات هوازی

تمرینات هوازی به کاهش درد، بهبود خونرسانی، کاهش تنش عضلانی و تقویت قلب و عروق کمک می کنند، این حرکات شامل انجام پیاده روی های آهسته یا استفاده از دوچرخه برای تقویت عضلات و کاهش تنش عضلانی می باشد، این حرکات در هفته 3 بار توصیه و هر بار 30 دقیقه باید به آرامی اجرا گردد.

انجام فیزیوتراپی غیرفعال Passive Physiotherapy

منظور از فیزیتراپی پاسیو یا غیرفعال این است که بدون انجام حرکات درمانی خاص بتوانید تحریک عضلات کمر را انجام داده و تقویت آن ها را انجام دهید، از مهم ترین حرکات پاسیو فیزیوتراپی کمر می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. گرما و سرما درمانی: این حرکات توسط فیزیوتراپیست انجام می شود که می تواند التهاب و درد را کاهش داده و در کاهش تنش عضلانی موثر است.
2. TENS (تحریک الکتریکی عصبی از طریق پوست): از تکانه های الکتریکی برای مسدود کردن سیگنال های درد استفاده می کند، از مهم ترین ابزار برای استفاده از تنس می توان به دستگاه استیمولاتور اشاره کرد که فیزیوتراپیست برای شما تنظیم می کند.
3. اولتراسوند تراپی: استفاده از امواج اولتراسوند برای افزایش گرمی ناحیه درد که می تواند سبب کاهش تولید پروستاگلاندین ها و افزایش جریان و خونرسانی ناحیه گردد.
4. حرکات مانوآل یا دستی: تکنیک های علمی و اجرایی توسط کارشناس فیزیوتراپیست که با توجه به شرایط بیمار تنظیم و اجرایی می گردد، از مهم ترین این حرکات می توان به: تحرک مفصل، ماساژ بافت نرم و کار با ستون فقرات و ناحیه ساکروم کمری اشاره نمود.

انواع روش الکتروتراپی و موج درمانی برای فیزیوتراپی کمر در منزل

برای انجام فیزیوتراپی کمر در منزل پزشکان با تجویز روش های الکتروتراپی یا موج درمانی نیز موافق هستند و آن ها را برای بیماران خود نسخه می کنند، از مهم ترین این روش ها می توان به استفاده از دستگاه برق یا لیزرتراپی اشاره نمود، در این قسمت لازم دانستیم برای افزایش آگاهی شما اطلاعاتی در رابطه با هریک از این روش ها به شما ارائه نماییم:

فیزیوتراپی کمر با لیزر

فیزیوتراپی کمر با استفاده از لیزر یکی از روش‌ های درمانی است که در برخی موارد برای کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات و بافت‌ های کمر مورد استفاده قرار می ‌گیرد، این روش به عنوان لیزرتراپی شناخته می ‌شود و از انرژی نوری لیزر برای تسکین درد و تسریع فرآیند های بهبودی استفاده می‌ کند، لیزرتراپی می‌ تواند اثراتی مانند کاهش التهاب، تسکین درد، بهبود گردش خون، تسهیل جذب اکسیژن و مواد مغذی توسط بافت‌ ها و بهبود عملکرد عضلات و بافت ‌های مورد درمان داشته باشد، این روش به‌ طور معمول توسط یک فیزیوتراپیست متخصص یا پزشک ارائه می‌ شود و می‌ت واند به‌ صورت تکنولوژیک در محیط ‌منزل انجام شود، مدت زمان و فرکانس جلسات لیزرتراپی ممکن است بستگی به شدت و نوع درد، وضعیت کلینیکی فرد و پروتکل‌ های درمانی مشخص شده توسط پزشک یا فیزیوتراپیست داشته باشد.

فیزیوتراپی کمر با دستگاه

استفاده از دستگاه ‌های فیزیوتراپی برای کمر می ‌تواند به عنوان یکی از روش ‌های درمانی برای کاهش درد، بهبود عملکرد عضلات، افزایش انعطاف ‌پذیری و بهبود عملکرد حرکتی استفاده شود، این دستگاه‌ ها می‌ توانند شامل موارد زیر باشند:

1. دستگاه ‌های الکتروتراپی (Electrotherapy): این دستگاه‌ ها برای ارسال سیگنال ‌های الکتریکی به عضلات و بافت‌ های مورد درمان استفاده می ‌شوند، سیگنال‌ های الکتریکی می ‌توانند به عضلات کمک کنند تا تعادل بیشتری به دست آورند و در نتیجه به تسکین درد کمک کنند.
2. دستگاه‌ های لیزرتراپی (Laser Therapy): این دستگاه‌ ها از نور لیزر برای تحریک بافت ‌های مورد درمان و کاهش التهاب و درد استفاده می ‌کنند، این فناوری می‌ تواند به تسکین درد، بهبود گردش خون و تسهیل فرایند های بهبودی کمک کند.
3. دستگاه ‌های اولتراسوند (Ultrasound Therapy): این دستگاه‌ ها از امواج فراصوتی برای تحریک بافت ‌های عمیق مورد درمان استفاده می‌ شوند، این تحریک می ‌تواند به تسریع فرایند های بهبودی، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.
4. دستگاه‌ های تراکشنی (Traction Devices): این دستگاه‌ ها برای کشیدن و کشش دادن ستون فقرات به منظور کاهش فشار و تسکین درد در منطقه کمر استفاده می‌شوند.

فیزیوتراپی کمر با برق

فیزیوتراپی کمر با استفاده از برق به عنوان یکی از روش ‌های درمانی مورد استفاده قرار می ‌گیرد و به آن الکتروتراپی یا تحریک الکتریکی عصبی (TENS) می‌ گویند، این روش برای کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات و اندام‌ های مورد درمان استفاده می ‌شود و می ‌تواند به تسکین درد کمک کند، به طور کلی در این روش از دستگاه‌ های الکتریکی برای ارسال سیگنال‌ های الکتریکی به عضلات و عصب‌ ها استفاده می ‌شود، این سیگنال‌ ها می‌ توانند به عضلات کمک کنند تا بهبود یابند و به التهاب کمر و عصب ‌های فشار دیده شده در کمر کمک کنند و در نتیجه به تسکین درد کمک کنند، استفاده از فیزیوتراپی کمر با برق باید تحت نظر یک فیزیوتراپیست متخصص یا پزشک باشد زیرا هر فرد و شرایط بالینی او ممکن است نیاز های متفاوتی داشته باشد، این روش ممکن است به تنهایی یا به ‌صورت ترکیبی با دیگر روش‌ های فیزیوتراپی مورد استفاده قرار گیرد اعمال شود.

اگر فیزیوتراپی کمر در منزل به اشتباه انجام شود چه میشود؟

همانند تمامی خدمات درمانی انجام فیزیوتراپی کمر در منزل نیز اگر با اصول و تخصص خود انجام نشود می تواند سبب بروز عوارض حاد در فرد گردد، همیشه به یاد داشته باشید که کار را باید با کاردان سپرد! استفاده از دستیاران فیزیوتراپیست و یا افرادی که توانایی علمی و عملی برای اجرای خدمات فیزیوتراپی را ندارند می تواند سبب بروز عوارض حاد در فرد گردد، از مهم ترین عوارض انجام غیراصولی فیزیوتراپی کمر در منزل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. تشدید درد
2. آسیب به بافت ‌های نرم
3. تنش و استرس
4. عوارض روانی و فیزیکی
5. تشدید وضعیت موجود
6. آسیب به عضلات
7. آسیب به بافت‌ های نرم

بیشتر بخوانیم: سونوگرافی در منزل تهران با اعزام پزشک سونوگرافیست سیار؛ وارد شوید.

نحوه درخواست فیزیوتراپی کمر در منزل

شما عزیزان برای درخواست خدمات فیزیوتراپی در منزل می توانید از 2 طریق اقدام به دریافت خدمات نمایید، در مرحله اول با تماس با اپراتور های مرکز درمان نو از طریق شماره های 02122927270 و 09194685699 و 09203650240 می توانید درخواستتان را به اپراتورهای مرکز اعلام نمایید، همچنین در روش دوم از طریق ثبت درخواست در کوتاه ترین زمان ممکن می توانید این خدمات را در خانه خود دریافت نمایید، قبل از دریافت با شرح وضعیت و اطلاعات خود می توانید از مشاوره رایگان اپراتور های درمان نو نیز بهره مند گردید، خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل به صورت شبانه روزی از سوی مرکز درمان نو قابل ارائه و انجام می باشد.

پیشنهاد ویژه درمانی: اگر دچار بی حسی اندام های تحتانی می شوید پیشنهاد می کنیم از خدمات ویزیت متخصص مغز و اعصاب در منزل استفاده کنید.

هزینه فیزیوتراپی کمر در منزل چقدر است؟

در رابطه هزینه و تعرفه خدمات فیزیوتراپی در منزل باید خدمتتان عرض نماییم که این خدمات با استناد به تعرفه های اعلامی از سوی وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی قابل ارائه و دریافت می باشد، هزینه فیزیوتراپی کمر در منزل سال 1404 به شرح زیر می باشد:

فیزیتوراپی کمر در منزل بدون دستگاه >> 1.500.000 هزارتومان

هزینه فیزیوتراپی کمر در منزل با دستگاه (لیزر؛برق و یا استیمولاتور) >> 1.800.000 هزارتومان

هزینه ایاب و ذهاب برای 22 منطقه داخل استان تهران >> رایگان

هزینه ایاب و ذهاب برای خارج از 22 منطقه >> طبق تعرفه تاکسی اینترنتی اسنپ و تپسی سال 1404

بیشتر بخوانیم: تزریق در منزل شمال تهران

فیزیوتراپی کمر در منزل تهران و مناطق تحت پوشش

فیزیوتراپی در منزل و توانبخشی بیماران دارای درد کمر برای اهالی محترم تهران و شهرستان های اطراف آن در تمامی روز های سال قابل ارائه و اجرا خواهد بود، شما عزیزان با استفاده از این خدمات می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین و تکمیل ترین خدمات فیزیوتراپی را در منزل خود دریافت نمایید بی آن که نیاز باشد برای دریافت آن به بیمارستان، درمانگاه و کلینیک های فیزیوتراپی مراجعه نمایید در صورت تمایل به دریافت این خدمات می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن با ما در تماس باشید، این خدمات در شمال تهران، شرق تهران، غرب تهران و جنوب تهران قابل ارائه و انجام می باشد و شما می توانید حتی در ایام تعطیل نیز از آن بهره مند گردید.