فیزیوتراپی زانو در منزل از دسته خدمات تمرینی و درمان غیر دارویی برای کنترل درد های ناشی از آسیب های زانو ها می باشد که نتایج آن می توان به ثبات زانو و کنترل موقت و دائم درد های زانویی کمک نماید، این به صورت کلی شامل تمرینات کششی عضلات چهارسرران، تقویت عضلات کمر و پا، توپ فیت بال و تمرینات تعادل و تثبیتی مانند ایستادن با یک پا، برخی از روش های موثر فیزیوتراپی زانو در منزل هستند، مرکز خدمات تخصصی درمان در منزل درمان نو با دارا بودن پرسنل متعدد فیزیوتراپی می توان خدمات فیزیوتراپی در خانه در شهر تهران را با نویین ترین الگوهای درمانی برای شما عزیزان اجرا نماید، با ما تا انتهای مطالب همراه باشید تا هر آن چیزی که در رابطه با این خدمات نیاز به دانستن دارید را خدمتتان ارائه نماییم، در ضمن اگر تمایل به دریافت این خدمات هم اکنون در منزل دارید می توانید از طریق شماره تماس 02122927270 درخواست خود را به اپراتور ها اعلام نمایید.
علت های انجام فیزیوتراپی زانو در خانه چیست؟
انجام فیزیوتراپی زانو در خانه به دلایل مختلفی انجام می شود که از مهم ترین این موارد می توان به:
- بهبود عملکرد و قدرت عضلات: تمرینات فیزیوتراپی می توانند به تقویت و افزایش قدرت عضلات مربوط به زانو کمک کنند،که این امر در نهایت می تواند بهبود عملکرد و پایداری زانو را تسهیل کند.
- افزایش انعطاف پذیری: تمرینات انعطاف پذیری می توانند انعطاف و حرکت زانو را افزایش داده و از مشکلاتی مانند سفتی عضلات جلوی زانو جلوگیری کنند.
- کاهش درد: برخی تمرینات فیزیوتراپی می توانند به کاهش درد زانو کمک کنند، از جمله مهم ترین این موارد می توان به تمریناتی که به تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش پایداری مفصل کمک می کنند اشاره نمود.
- ارتقاء تعادل: تمرینات تعادل و تثبیتی می توانند به تقویت عضلاتی که به استقامت و تعادل زانو کمک می کنند کمک کرده و از صدمات و آسیب های مرتبط با زانو جلوگیری کنند.
- ادامه درمان: برای افرادی که به تازگی از جراحی زانو یا مصدومیت بهبود یافته اند انجام تمرینات فیزیوتراپی در خانه می تواند کمک کننده باشد تا بهبود بهتری در زمان های بعدی را تسهیل کند.
بیشتر بخوانیم: آزمایش ام اس چیست؟
14 حرکت طلایی در فیزیوتراپی آرتروز زانو در منزل چیست؟
فیزیوتراپی آرتروز زانو در منزل باید با توجه به وضعیت و نیازهای هر فرد به صورت گسترده و چند جانبه انجام شود، طبق اسناد منتشر شده در وبسایت «مدیکال نیوز تودی»از مهم ترین این موارد می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- حرکات کیک بک
- حرکات استرچینگ یا کششی زانو
- حرکات روتیشن یا چرخشی در محدوده چرخش زانو
- حرکت استرچینگ همسرینگ که به کشش عضله همسترینگ زانو اشاره دارد
- استفاده از دوچرخه سواری به صورت خوابیده
- استفاده از تعادل بر روی یک پا
- استفاده از حرکات بریسینگ
- کشش در محدوده تعادل زانو
- بلند کردن پا ها با تعادل بر روی پای دیگر
- حرکت فوق العاده نشستن و برخاستن
- حرکت کالم یا صدفی
- کشش عضلات چهار سر ران یا کوآدریسپس
- شنا کردن
- استفاده از ورزش های تای چی و یوگا
بیشتر بخوانیم: استخدام پرستار سالمند مناسب
فیزیوتراپی زانو چگونه است؟
فیزیوتراپی زانو یک روش درمانی است که به کمک تمرینات و روش های فیزیکی، هدفمند به بهبود عملکرد و کاهش درد و مشکلات مرتبط با زانو می پردازد، این درمان معمولاً توسط یک فیزیوتراپیست یا پزشک تجویز می شود و شامل مراحل زیر است:
- ارزیابی: در این مرحله، فیزیوتراپیست یا پزشک ابتدا وضعیت زانو را ارزیابی می کند که شامل بررسی علائم، حالت عمومی و استراحت زانو، قابلیت حرکت و قدرت عضلات زانو می باشد.
- تشخیص: بر اساس ارزیابی، یک تشخیص دقیق از مشکلات و نیاز های زانو برای هر فرد تعیین می شود، این مورد می تواند شامل تشخیص آرتروز، آسیب های تاندونی، آسیب های ورزشی و غیره باشد.
- طراحی برنامه درمانی: با توجه به تشخیص، یک برنامه درمانی شخصی سازی شده طراحی می شود که شامل تمرینات تقویتی، افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل و استقرار، کشش و ماساژ می باشد.
- اجرای تمرینات: بر اساس برنامه درمانی، فرد مراحل تمرینات فیزیوتراپی را انجام می دهد، این ممکن است شامل تمرینات مختلف انعطاف‌پذیری، تقویتی، تعادل و کنترل حرکت باشد.
- مانیتورینگ و پایش بیمار: تمرینات به طور مداوم مورد مانیتورینگ قرار می گیرند و در صورت نیاز، تنظیمات و تغییرات لازم اعمال می شود تا بهترین نتایج درمانی بدست آید.
- آموزش و پیگیری: فرد در طول درمان به توجیهات و آموزش های لازم برای انجام تمرینات در خانه و پیگیری صحیح آنها توسط فیزیوتراپیست متخصص می پردازد.
- ارزیابی مجدد: پس از مدتی از شروع فیزیوتراپی، عملکرد و وضعیت زانو مجدداً ارزیابی می شود و تغییرات و بهبود های ممکن اعمال می‌شود.
بیشتر بخوانیم: واکسن گارداسیل 4 ظرفیتی
نکات مهم فیزیوتراپی مینیسک زانو در منزل چیست؟
فیزیوتراپی مینیسک زانو در منزل می تواند به تسهیل فرآیند بهبود و کاهش درد مرتبط با آسیب های مینیسک کمک کند، نکته ای که باید به آن توجه کنید آن است که در طول انجام حرکات تقویتی مینیسک زانو باید به توصیه های پزشک یا فیزیوتراپیست توجه نمایید، در این قسمت از مهم ترین تمرینات فیزیوتراپی مینیسک زانو می توان به:
- بلند کردن پا مستقیم رو به جلو
- حرکات کواد ستس quad sets که در آن عضلات چهار سر ران را منقبض می نمایند
- بلند کردن پا مستقیم رو به عقب به حالت ایستاده و خوابیده
- چرخش های همسترینگ
- حرکت بلند کردن پاشنه یا heels rises که با تکیه بر صندلی پاشنه پا را متمادی بالا پایین می آوریم
- حرکت پل زدن با پاشنه یا Heel dig bridging که درازکش با روبه پاشنه پل زده می شود
- حرکت خم شدن آهسته روبه صندلی یا Shallow standing knee bends
لازم به ذکر است در اجرای هر یک از حرکات حتما باید شرایط توسط فیزیوتراپیست به طور منظم پیگیری گردد تا تغییرات و پیشرفت های درمانی شما تحت نظر گرفته شود.
بیشتر بخوانیم: جلوگیری از چسبیدن گاز استریل به زخم
آموزش فیزیوتراپی زانو به صورت تخصصی و حرفه ای
آموزش فیزیوتراپی زانو به صورت تخصصی و حرفه ای نیازمند دانش و تخصص فراوان است، در اینجا چند مرحله کلیدی برای ارائه یک آموزش فیزیوتراپی زانو به شکل تخصصی و حرفه ای ذکر می‌شود:
- دانش تخصصی: فیزیوتراپیست ها نیازمند دانش و تخصص گسترده در زمینه آسیب شناسی زانو، فیزیولوژی عضلات و استخوان های مرتبط با زانو و همچنین تمرینات تقویتی، انعطاف پذیری و تعادلی مرتبط با زانو هستند.
- مهارت های ارتباطی: توانایی برقراری ارتباط موثر با بیماران، توانایی شنیدن و فهم نیاز های آنها و قدرت مواجهه با احتمالی مشکلات و سوالاتی که ممکن است در طول فرآیند فیزیوتراپی پیش بیایند.
- ارزیابی دقیق: توانایی ارزیابی دقیق و شناخت مشکلات و نیاز های هر فرد بر اساس تاریخچه بیماری، معاینه فیزیکی و ابزار های تشخیصی متفاوت مهم است.
- طراحی برنامه درمانی شخصی سازی شده: برنامه درمانی باید به طور دقیق بر اساس نیاز ها و وضعیت فرد تهیه شود.
- آموزش و راهنمایی: ارائه آموزش‌های منظم در مورد تمرینات، رفتار های مناسب در طول فیزیوتراپی و اصول بهداشتی و تغذیه مرتبط با زانو بسیار اساسی است.
بیشتر بخوانیم: تخلیه جرم گوش در منزل
مزایای فیزیوتراپی زانو درد در منزل برای افراد سالمند چیست؟
فیزیوتراپی زانو در منزل برای افراد سالمند می تواند مزایای متعددی داشته باشد که شامل موارد زیر می شود:
- کاهش درد: تمرینات فیزیوتراپی زانو می توانند به کاهش درد و علائم ناشی از آسیب های مختلف مانند آرتروز و التهابات کمک کنند.
- بهبود عملکرد و حرکت: تمرینات انعطاف پذیری، تقویتی و تعادلی مرتبط با زانو می توانند بهبود عملکرد و حرکت زانو را تسریع کرده و از سفتی مفصل جلوگیری کنند.
- افزایش استقلال و اعتماد به نفس: انجام فیزیوتراپی در منزل برای افراد سالمند می تواند به آنها کمک کند تا احساس استقلال بیشتری داشته باشند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهند.
- کاهش خطر صدمات: با بهبود قدرت، استقرار و تعادل عضلات مرتبط با زانو، خطر افتادن و صدمات مرتبط با آن را کاهش داده و از تحمل وزن بهتری بر زانو حین حرکت های روزمره محافظت می کند.
- افزایش کیفیت زندگی: با بهبود عملکرد زانو و کاهش درد، افراد سالمند می توانند به راحتی و با کیفیت تر از فعالیت های روزمره خود لذت ببرند و به زندگی فعالتری دست پیدا کنند.
بیشتر بخوانیم: بادکش در منزل
علل درد های فیزیوتراپی زانو چیست؟
درد های مرتبط با زانو ممکن است به عوامل مختلفی برگردد که برخی از علل شایع درد های فیزیوتراپی زانو عبارتند از:
- آسیب های ورزشی: فعالیت های ورزشی شدید می توانند منجر به آسیب های مختلف در زانو شوند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به: شکستگی ها، التهابات، حرکات غیر صحیح و غیره باشد.
- آرتروز زانو: آرتروز یک بیماری مزمن است که منجر به تخریب و سایش غضروف زانو می شود که معمولاً با درد، سفتی و محدودیت حرکت همراه است.
- التهابات: التهابات مختلفی از جمله التهاب مفاصل، بورسایت، پاتلوفمورال (درد پشت زانو) و غیره می توانند منجر به درد و ناراحتی زانو شوند.
- نشانه های ناهنجاری ساختمانی: ناهنجاری هایی مانند کوتاهی عضلات، تنش عضلاتی نامتعادل، ناهنجاری های ساختاری و فرم غیرطبیعی زانو می توانند عامل درد زانو باشند.
- صدمات حاد: ضربه، سقوط، یا حوادث دیگر می توانند منجر به آسیب های حاد در زانو و در نتیجه درد و ناراحتی شوند.
بیشتر بخوانیم: توانبخشی سالمندان در منزل
بعد از فیزیوتراپی زانو چه باید کرد؟
بعد از فیزیوتراپی زانو، باید به مراقبت ها و راهکار هایی توجه کنید که برای حفظ و بهبود وضعیت زانو و پیشگیری از بازگشت درد و مشکلات مرتبط با آن ضروری است، برخی از مراقبت ها و راهکارهایی که پس از فیزیوتراپی زانو باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
- ادامه تمرینات: ادامه انجام تمرینات و توصیه های فیزیوتراپیست یا پزشک برای تقویت، افزایش انعطاف پذیری، و بهبود کنترل حرکتی زانو بسیار مهم است.
- پایبندی به اصول توانبخشی: رعایت رژیم توانبخشی و اجتناب از فعالیت هایی که ممکن است به زانو آسیب برسانند، از جمله مواردی است که باید پس از فیزیوتراپی رعایت شود.
- مراقبت از زانو در فعالیت های روزمره: در طول فعالیت های روزمره مثل راه رفتن، بلند شدن و حرکات دیگر، از حفاظت و مراقبت از زانو خود اطمینان حاصل کنید.
- استفاده از گرما و سرما: در صورت لزوم استفاده از کمپرس یخی برای کاهش التهاب و درد و استفاده از کمپرس گرمایی برای کمک به ریلکسیشن عضلات می تواند مفید باشد.
- پیگیری منظم: پس از اتمام فیزیوتراپی، ارتباط منظم با پزشک یا فیزیوتراپیست برای ارزیابی پیشرفت و نیاز های جدید، بسیار اهمیت دارد.
- روش های تسکینی درد: استفاده از روش‌های تسکینی مانند ماساژ، استفاده از کمپرسیون و تکنیک های تنفسی می تواند در کاهش درد و ناراحتی زانو موثر باشد.
- رژیم غذایی: استفاده از رژیم غذایی پر ویتامینی مانند میوه ها، ویتامین سی، مکمل ها و موارد مشابه می توان به ترمیم علائم بیماری زانو کمک نماید.
بیشتر بخوانیم: تزریقات سالمندان در منزل
آیا فیزیوتراپی زانو درد دارد؟
فیزیوتراپی زانو معمولاً به عنوان یک روش درمانی غیردارویی برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو استفاده می شود، بنابراین انتظار می رود که فیزیوتراپی زانو درد زانو را کاهش دهد و به بهبود وضعیت زانو کمک کند، اما در مواردی ممکن است انجام بعضی تمرینات و مداخلات فیزیوتراپی به مدت کوتاهی باعث افزایش احتمالاً احساس درد یا ناراحتی در منطقه زانو شود، به طور معمول این امر به دلیل ایجاد استفاده مجدد از عضلات و بافت های مختلف زانو و افزایش جریان خون در این ناحیه است، در اکثر موارد این درد یا ناراحتی معمولاً موقت و کوتاه مدت است و پس از مدتی از شروع فیزیوتراپی کاهش می یابد، همچنین اگر چه در طول جلسات فیزیوتراپی ممکن است احساس درد کوتاه مدتی داشته باشید، اما این احساس درد نباید به حدی شدید و مزاحم باشد که بتواند از انجام تمرینات و فعالیت های فیزیوتراپی مختل کند.
بیشتر بخوانیم: فیزیوتراپی پای پرانتزی در منزل
بهترین روش فیزیوتراپی زانو برای کاهش درد های تنشی چیست؟
بستگی به نوع و علت درد تنشی زانو دارد، اما برخی از روش های فیزیوتراپی که معمولاً برای کاهش درد های تنشی زانو موثر هستند عبارتند از:
- تمرینات تقویتی: انجام تمریناتی برای تقویت عضلات مرتبط با زانو، از جمله عضلات ران، پشت بازو و عضلات همچون quadriceps و hamstrings، می تواند به تعادل و پایداری زانو کمک کند و در نتیجه درد تنشی زانو را کاهش دهد.
- تمرینات افزایش انعطاف پذیری: انجام تمرینات انعطاف‌پذیری مختلف مانند کشش عضلات و تمرینات استرچینگ می‌تواند به کاهش فشار و تنش در مفصل زانو کمک کند.
- ماساژ: ماساژ عضلات مرتبط با زانو می تواند به کاهش تنش و درد زانو کمک کند، بخصوص اگر درد ناشی از فشار نقاط تریگر و حساس trigger است.
- مداخلات اصلاحی: در صورت نیاز، استفاده از مداخلات اصلاحی مانند استفاده از زیرانداز های مناسب و کفش های ارتوپدیک می تواند به بهبود وضعیت زانو و کاهش درد کمک کند.
حرکات فیزیوتراپی برای خم شدن زانو
برای خم شدن زانو و افزایش انعطاف پذیری و قدرت عضلات مرتبط با زانو می توانید به انجام تمرینات و حرکات زیر اقدام کنید:
- خم شدن زانو در وضعیت نشسته:
- بنشینید و پا های خود را به طور مستقیم در جلوی خود قرار دهید.
- زانوی خود را به آرامی و تدریجی به سمت سینه خود بکشید.
- مدتی در این حالت باقی بمانید و سپس آرام آرام زانو را به حالت اولیه برگردانید.
- این تمرین را چند بار تکرار کنید.
- بالا آوردن زانو در وضعیت خوابیده:
- بر روی پشت خود دراز بکشید.
- زانوی خود را به آرامی به سمت سینه بکشید، تا زانویتان به سمت سینه نزدیک شود.
- مدتی در این حالت باقی بمانید و سپس زانو را به حالت اولیه برگردانید.
- تمرین را تکرار کنید.
- تمرین انعطاف پذیری مچ پا و عضلات زانو:
- دراز بکشید و یک پای خود را به سمت شکم خود بکشید.
- دست خود را پشت زانو قرار دهید و آرام آرام زانو را به سمت شکم بکشید.
- در این حالت برای چند ثانیه باقی بمانید و سپس به حالت اولیه برگردید.
- تمرین را با دیگر با پای مخالف نیز تکرار کنید.
بیشتر بخوانیم: خرید سولوویت
فیزیوتراپی زانو در بارداری چه نقشی در سلامت مادر و جنین خواهد داشت؟
فیزیوتراپی زانو در دوره بارداری می تواند نقش مهمی در سلامت مادر و جنین داشته باشد، در زیر تأثیرات مثبت فیزیوتراپی زانو بر سلامت مادر و جنین را می توان بررسی کرد:
- کاهش درد و ناراحتی: فیزیوتراپی زانو می تواند به کاهش درد و ناراحتی مرتبط با زانو کمک کند که ممکن است در دوران بارداری به خصوص در مواقعی که وزن بیشتری بر زانو ها وارد می شود اهمیت بیشتری داشته باشد.
- تقویت عضلات و پشتیبانی از وزن بارداری: تمرینات فیزیوتراپی زانو می تواند به تقویت عضلات مرتبط با زانو و حفظ پایداری زانو ها کمک کرده و در نتیجه، وزن بارداری را بهتر پشتیبانی کند.
- بهبود حرکت و کششی: انجام تمرینات فیزیوتراپی زانو می تواند به بهبود حرکت و انعطاف پذیری زانو کمک کرده و در نتیجه، مشکلات مرتبط با انعقادات در دوران بارداری را کاهش دهد.
- کاهش خطر ایجاد مشکلات زانویی حاد: با تقویت و پشتیبانی از زانو ها، فیزیوتراپی می تواند از ایجاد مشکلات جدی زانویی مانند آرتروز در آینده جلوگیری کند.
- کاهش استرس و فشار: انجام تمرینات فیزیوتراپی زانو می تواند به کاهش استرس و فشار در زانو ها و سایر قسمت های بدن کمک کند که این موضوع می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روانی مادر داشته باشد.
بیشتر بخوانیم: طب سوزنی در منزل تهران
تجهیزات مورد نیاز برای فیزیوتراپی زانو چیست؟
برای انجام فیزیوتراپی زانو، ممکن است نیاز به تجهیزات مختلفی داشته باشید، در زیر تجهیزات معمولی که ممکن است برای انجام فیزیوتراپی زانو مورد نیاز باشد را بررسی می کنیم:
- میز یا صندلی فیزیوتراپی: برای انجام تمرینات و حرکات فیزیوتراپی به طور صحیح و مناسب، استفاده از میز یا صندلی فیزیوتراپی ضروری است.
- میز تنظیم شده برای تمرینات: یک میز یا صندلی با امکانات تنظیمی مانند ارتفاع قابل تنظیم و زاویه قابل تغییر می تواند برای انجام تمرینات فیزیوتراپی زانو بسیار مفید باشد.
- وسایل تمرینی: مانند: توپ فوتبال، رول فوم، طناب های کششی و سایر وسایل تمریناتی که برای انجام تمرینات انعطاف پذیری، تقویتی و تعادلی لازم است.
- وسایل کمکی: ممکن است برخی از وسایل کمکی مانند کفش های ارتوپدیک، زیرانداز های مخصوص، یا قرقره های سرمازا و گرمایی برای تسکین درد و التهاب مفید باشند.
- وسایل اندازه گیری و ارزیابی: برای ارزیابی و پیگیری پیشرفت ها، ممکن است نیاز به وسایل اندازه گیری مانند گونیومتر، متر فیبر نوری و غیره داشته باشید.
- وسایل پشتیبانی: مانند تشک و بالشتک هایی که برای حمایت از بخش های بدن در طول تمرینات و استراحت استفاده می شود.
بسته به نوع و شدت مشکلات زانو و برنامه فیزیوتراپی تهیه شده برای شما، لیست تجهیزات مورد نیاز ممکن است متغیر باشد، جهت اجرای 0 تا 100 صحیح خدمات می توانید هم اکنون با اپراتور های درمان نو در تماس باشید.
بیشتر بخوانیم: زدن بخیه در منزل
نقش فیزیوتراپیست حرفه ای در فیزیوتراپی زانو بعد از عمل چیست؟
نقش فیزیوتراپیست حرفه ای در فیزیوتراپی زانو بعد از عمل بسیار مهم است و به بهبود سریع تر و بهتر پس از جراحی و بازسازی زانو کمک می نماید، در زیر تأثیرات مهمی که فیزیوتراپیست می تواند بعد از عمل زانو داشته باشد را بررسی می کنیم:
- ارزیابی و طراحی برنامه درمانی: فیزیوتراپیست مسئول ارزیابی دقیق وضعیت زانو پس از عمل است و بر اساس نتایج ارزیابی، برنامه درمانی شخصی سازی شده‌ای را برای بهبود و تقویت زانو تهیه می‌کند.
- انجام تمرینات توانبخشی: فیزیوتراپیست تمرینات توانبخشی مختلفی را طراحی و راهنمایی می کند که برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کشش و بهبود کنترل حرکتی زانو بسیار مفید هستند.
- مدیریت درد: فیزیوتراپیست می تواند راهکار های مختلفی برای مدیریت و کاهش درد و ناراحتی زانو پس از عمل معرفی کند که از جمله مهم ترین این موارد می توان به استفاده از تکنیک های ماساژ، کمپرسیون، و تمرینات آرامشی اشاره نمود.
- پیگیری پیشرفت: فیزیوتراپیست پس از شروع برنامه درمانی، پیگیری پیشرفت ها و اعمال تغییرات لازم در برنامه درمانی را بر اساس پیشرفت شما انجام می دهد.
- آموزش راهکار های پیشگیری: فیزیوتراپیست ممکن است به شما راهکار های پیشگیری از ایجاد مشکلات مرتبط با زانو را در آینده معرفی کند، توصیه هایی برای انجام فعالیت های ورزشی مناسب و استفاده از تکنیک های صحیح در زندگی روزمره از جمله این موارد می باشد.
بیشتر بخوانیم: تنقیه با آب و صابون
فیزیوتراپی زانو با دستگاه
فیزیوتراپی زانو با استفاده از دستگاه های مختلف می تواند اثر بخش و موثر تر از حالت های فیزیوتراپی به روش سنتی باشد، در زیر به برخی از دستگاه های قابل استفاده در فیزیوتراپی زانو را خدمتتان ارائه نموده ایم:
- دستگاه های الکتروتراپی: این دستگاه ها برای کاهش درد و التهاب زانو استفاده می شوند، مثلاً دستگاه های TENS (تحریک عصبی الکتریکی تسکینی) و دستگاه های الکتروتراپی با استفاده از جریان الکتریکی برای تسکین درد و کاهش التهاب های زانو مورد استفاده قرار می گیرند.
- دستگاه های تمرینی و اندازه گیری: این دستگاه ها شامل دستگاه های تمرینی که عملکرد و عضلات زانو را تقویت و بهبود می دهند و همچنین دستگاه های اندازه‌گیری که برای ارزیابی و پیگیری پیشرفت ها در فیزیوتراپی زانو استفاده می شوند می باشند، به عنوان مثال دستگاه های CPM (تحریک مفاصل پیوسته) برای حفظ و افزایش محدودیت حرکت زانو بعد از جراحی مورد استفاده قرار می گیرند.
- دستگاه های ماساژتراپی: دستگاه های مختلف ماساژ تراپی مانند دستگاه های الکترونیکی ماساژ، دستگاه های لیزری، دستگاه های اولتراسونیک و دستگاه های شوک موج یا شاک ویو استفاده می شوند تا به کاهش درد، التهاب و بهبود عملکرد زانو کمک کنند.
- دستگاه های تقویت عضلات: این دستگاه ها برای تقویت و افزایش قدرت عضلات مرتبط با زانو استفاده می شوند، به عنوان مثال، دستگاه های EMS (الکترواستیمولاسیون عضلات) برای تقویت عضلات بیشتر استفاده می شوند.
ترکیبی از این دستگاه ها و تمرینات دستی توسط فیزیوتراپیست می تواند به تنظیم و بهبود عملکرد زانو و کاهش درد و ناراحتی زانو کمک کند.
بیشتر بخوانیم: اکو قلب در منزل شبانه روزی تهران
فیزیوتراپی زانو با لیزر
استفاده از لیزر در فیزیوتراپی زانو یکی از روش های موثر برای کاهش درد، التهاب و بهبود عملکرد زانو است، لیزر های با توان پایین که در فیزیوتراپی استفاده می شوند به عنوان لیزر های نرم کننده یا لیزر های کم توان شناخته می شوند، این نوع لیزرها بر روی بافت های نرم مانند عضلات، رباط ها و بافت همبند اثر می گذارند و به افزایش فعالیت سلول های بازسازی و بهبود جریان خون در منطقه مورد نظر کمک می کنند، از مهم ترین مزایای استفاده از لیزر ها می توان به کاهش درد، کاهش التهاب، تسریع فرآیند بازسازی نقاط آسیب دیده اشاره نمود.
بیشتر بخوانیم: هزینه تزریق سرم در منزل تهران
فیزیوتراپی زانو با برق
استفاده از برق در فیزیوتراپی زانو یکی از روش های موثر برای بهبود عملکرد زانو، کاهش درد و افزایش قدرت عضلات مرتبط با زانو است، این روش معمولاً به عنوان الکتروتراپی شناخته می شود و از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات و بافت های نرم استفاده می کند، برق می تواند به صورت مستقیم به عضلات و بافت های مورد نظر اعمال شود یا از طریق الکترود های متصل به پوست به بدن منتقل شود، برخی از مزایای استفاده از برق در فیزیوتراپی زانو عبارتند از:
- تسکین درد: جریان الکتریکی می تواند به کاهش درد های مرتبط با زانو کمک کند، به ویژه در مواردی که درد به علت التهاب و تنش عضلانی ایجاد شده است.
- افزایش قدرت عضلات: الکتروتراپی می تواند به تحریک و تقویت عضلات مرتبط با زانو کمک کند که این امر می تواند به بهبود عملکرد زانو و پیشگیری از آسیب دوباره از آن منجر شود.
- کاهش التهاب: برخی از تکنیک های الکتروتراپی می توانند به کاهش التهاب های موجود در منطقه زانو کمک کنند که این امر می‌تواند به بازگشت سریع تر به فعالیت های روزمره و پیشگیری از مشکلات بعدی منجر شود.
- افزایش جریان خون: الکتروتراپی می تواند به افزایش جریان خون در منطقه زانو کمک کند که این امر می تواند به تسهیل فرایند بهبودی و بازسازی بافت های آسیب دیده کمک کند.
بیشتر بخوانیم: دکتر در منزل جنوب تهران
هزینه فیزیوتراپی زانو در منزل چقدر است؟
بسیاری از افراد در رابطه با این سوال که فیزیوتراپی زانو جلسه ای چند است بسیار تاکید بر دانستن هزینه فیزیوتراپی قبل از اجرا و انجام آن دارند، هزینه و تعرفه فیزیوتراپی با استفاده از استعلام هزینه های درمانی و خدماتی فیزیوتراپی است که وزارت بهداشت درمان آموزش پزشکی به مراکز درمان در منزل اعلام می دارد، استفاده از برخی خدمات هم زمان امکان افزایش خارج از تعرفه بنا به درخواست کاربر را دارد ولی به طور کلی این هزینه تحت نظر و تعرفه قانونی بوده و به هیچ وجه خارج از تعرفه نباید اطلاع رسانی گردد.
بیشتر بخوانیم: تفاوت آی سی یو و سی سی یو
فیزیوتراپی و توانبخشی زانو در منزل تهران
ارائه خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی زانو با استفاده از نوین ترین خدمات درمانی در منزل برای کاربران عزیز مرکز درمان نو که ساکن استان تهران و شهرستان های اطراف آن هستند به صورت ویژه و شبانه روزی قابل ارائه و اجرا می باشد، شما عزیزان با استفاده از این خدمات می توانید هر آنچه که برای دریافت خدمات درمانی و فیزیوتراپی نیاز دارید را به آسانی در منزل خود دریافت نمایید بی آنکه نیاز باشد به بیمارستان و درمانگاه ها مراجعه نمایید، در صورت تمایل به دریافت خدمات فیزیوتراپی زانو در خانه می توانید هم اکنون درخواست خود را به اپراتور ها اعلام نمایید.
بیشتر بخوانیم: هزینه تست خواب چقدره
فیزیوتراپی زانو در منزل شمال تهران
مناطق شمال تهران و محله های: آجودانیه، زعفرانیه، قیطریه، داوودیه، کامرانیه، قلهک، دارآباد، دزاشیب، تجریش، اوین، درکه، میرداماد، نلسون ماندلا، جردن، ونک، شریعتی، فرشته، الهیه، ازگل، اختیاریه، ظفر، ولیعصر، سوهانک، کاشانک، داوودیه، پاسداران، شمیرانات، نیاوران، دربند، اندرزگو، مینی سیتی، دروس، چیذر، فرمانیه، اقدسیه، جماران، حسین آباد، بلوار ارتش، بوکان، محمودیه، شهرک محلاتی، جوزستان، هروی، صدر و سایر محله های شمال تهران می توانند جهت بهره مندی خدمات فیزیوتراپی زانو در منزل از این مجموعه درخواست کمک نمایند.
بیشتر بخوانیم: ثبت نام خدمات پرستاری در منزل
فیزیوتراپی زانو در منزل غرب تهران
برای مناطق غربی شهر تهران و محله های: صادقیه ستارخان، شهرک غرب، جنت آباد شمالی، جنت آباد جنوبی، جنت آباد مرکزی، باغ فیض، آیت الله کاشانی، سعادت آباد، کوی فراز، فاطمی غربی، آزادی، شادمهر، سازمان آب، پاتریس لومومبا، گیشا، شهر آرا، تهران ویلا، شهرک اکباتان، چیتگر، دریاچه خلیج فارس، کن، ورد آورد، دهکده المپیک، گرمدره، کوهک، شهران، طرشت، استاد معین، تهرانسر، آبشناسان، پونک، چهاردیواری، شهرک گلستان، سیمون بولیوار، آزادی، توحید، کوثر، سه راه تعاون یا همان شهر زیبا، شهرک آزمایش، بلوار فردوس و سایر محله های غرب تهران این امکان فراهم شده است تا در کوتاه ترین زمان ممکن از فیزیوتراپی زانو در منزل بهره مند باشند، جهت اطلاع درخواست خود سریعا با شماره های درمان نو در ارتباط باشید.
بیشتر بخوانیم: عوارض پلاسموفرز چیست؟
فیزیوتراپی زانو در منزل شرق تهران
مناطق شرق و محله های: تهرانپارس، پروین، استخر، تسلیحات، نبرد، پیروزی، فلکه اول تهرانپارس، فلکه دوم تهرانپارس، فلکه سوم تهرانپارس، فلکه چهارم تهرانپارس، نارمک، سید خندان، رسالت، خاک سفید، حکیمیه، مجیدیه، بومهن، رودهن، فیروزکوه، دماوند، اهالی اطراف جاده آبعلی، جاجرود، تهران نو، شمیران نو، لویزان، وحیدیه، عشرت آباد، سبلان شمالی، سبلان جنوبی، گلبرگ، دردشت، سراج، باقری، دلاوران، تکاوران، هفت حوض، نظام آباد، هنگام، کرمان، حشمتیه، تسلیحات، نیروی هوایی، چهار راه تلفنخانه، قنات کوثر، شقایق آهنگ، محلاتی، بسیج، صیاد شیرازی، بابایی، زین الدین، استخر، پروین، پردیس بومهن، امام حسین، دماوند، قاسم آباد، حسین آباد، گلشن، کاظم آباد، کالاد، مجید آباد، علم و صنعت، خاک سفید، کوهسار، لواسان، فشم، شمشک، میگون، اوقاف، مهران، شیان، شمس آباد، فرجام، شهرک امید، فرهنگسرای اشراق، مدائن، زرکش، لشگر، سرخه حصار، شورا، امامت و سایر مناطق شرق تهران نیز می توانند جهت بهره مند شدن از خدمات فیزیوتراپی زانو در منزل از این مجموعه درخواست کمک نمایند.
بیشتر بخوانیم: مراحل قانونی فوت در منزل
فیزیوتراپی زانو در منزل جنوب تهران
مردم مناطق و اهالی جنوبی تهران همانند: دروازه غار، شوش، مولوی، راه آهن، قرچک، شهر ری، یافت آباد، اسلامشهر، مهر آباد، مهرآباد جنوبی، شمشیری، فلاح، آذری، جی، دکتر غریب، جوانمرد قصاب، کارون، جیحون، کمیل، خوش، قصرالدشت، آذربایجان، طوس، عبدل آباد، شهرک راه آهن، شهرک شریعتی، بازار بزرگ، 15 خرداد، توپخانه، میدان امام خمینی، ناصرخسرو، خزانه، نازی آباد، خانی آباد، قله نو، افسریه، نعمت آباد، کوی سیزده آباد، رازی، گمرک، نواب، بریانک، مالک اشتر، شادآباد، شماره دو، شهریار، امیریه، خراسان، شهرک مسعودیه، صالح آباد، دولت آباد، شاپور، سیروس، اتابک، جوادیه، شهرک فردوس، امیر بهادر، مشیریه، امام زاده حسن، شهرک ولیعصر، شهرک رسالت، منیریه، آذری، کیان شهر و سایر مناطق جنوبی تهران نیز می توانند با اپراتور های درمان نو در تماس باشند.
.png)
