درمان خانگی واریس پا

واریس پا یک پدیده شایع است که کم و بیش بسیاری از ما به آن مبتلا هستیم، دلایل مختلفی برای بروز واریس پا دخالت دارند که از مهم ترین آنها می توان به وراثت، فعالیت های طولانی مدت و استقامتی و بیماری های عروقی اشاره نمود، واریس پا به طورکلی به چندین grade و درجه بندی تقسیم می شود که بسته به علائم و عوارض می توان با درمان های علامتی و یا درمان قطعی به برطرف کردن آن اقدام نمود، روش های درمان خانگی واریس پا می تواند در کاهش علائم همچنین در جلوگیری از بروز عوارض حاد مانند لخته شدن خون و آمبولی ریه و مغز جلوگیری بعمل بیاورد، در این مقاله آموزشی از مرکز خدمات پزشکی و مراقبتهای بالینی در منزل درمان نو با شما خواهیم بود تا در رابطه با مهم ترین نکات درمان خانگی واریس پا با 15 روش علمی و تایید شده از نگاه پزشکان با شما صحبت کنیم تا درصورت نیز به انجام این روش ها با بینش و آگاهی کامل بتوانید از آنها بهره مند گردید، با ما تا انتهای مطالب همراه باشید و اگر نیاز به دریافت مشاوره فوری هم اکنون دارید از طریق راه های ارتباطی مجموعه 02122927270 درخواستتان را به پزشکان برخط مرکز درمان نو اعلام نمایید تا در کوتاه ترین زمان ممکن جواب سوالتان را دریافت نمایید.

پیشنهاد ویژه درمانی: خدمات ویزیت در منزل با مجرب ترین متخصصان عروق و داخلی؛ جهت دریافت اطلاعات بیشتر وارد لینک شوید.

واریس پا چیست؟

به متورم شدن و برآمده شدن ساختار عروق پا واریس پا می گویند، رگ های واریسی پا برخلاف سایر عروق سالم با چشم غیرمسلح نیز قابل دیدن هستند و ظاهر آن ها عنکبوتی شکل تنیده بهم همانند یک کلاف نخ می باشد، درواقع عروق سالم با دارابودن ساختار دیواره طبیعی به شکل یک خط مستقیم جریان خون را به از یک نقطعه به نقطه دیگر انتقال می دهند اما عروق واریسی پا به دلیل دفورمیتی دیواره جریان خون را نمی توانند با کفایت مناسب از خد عبور دهند و اگر عبور هم دهند سرعت جریان خون بسیار اندک و احتمال بروز لخته شدن و کلات بسیار بالاست که از مهم ترین عوارض ابتلا به عروق واریس پا می باشد، تحقیقات نشان داده که نه تنها واریس پا یک برجستگی ظاهری عروق پا نیست بلکه به دلیل دفورمیتی ساختار دیواره عروق می تواند در بروز رفلاکس (Reflux) و بازگشت خون وریدی به نواحی تحتانی تر به دلیل فشاهیدرواستاتیک و درنتیجه درد و تورم اندام تحتانی تاثیرگذار باشد.

پیشنهاد ویژه درمانی: سونوگرافی داپلر در منزل با متخصص مجرب، اینجا وارد شوید.

علت واریس پا چیست؟

علت های مختلفی برای بروز واریس پا گزارش شده که می توان با افزایش آگاهی از عوامل تاثیرگذار بر روی این عوامل پیشگیری های لازم را اتخاذ نمود، البته واقعیت امر بسیار مشخص است؛ یعنی واریس پا به اختلال در ساختار و عملکرد عروق پا می گویند و هرعاملی که بتواند براین واقعیت تاثیرگذاری داشته باشد می توان یک عمل بروز واریس پا به حساب بیاید، از مهم ترین علت بروز واریس پا می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• افزایش سن و تغییرات ساختاری عروق (به طورمثال از دست رفتن مقدار چربی اطراف عروق و یا تغییرات ظاهری انتیمای عروقی)
• بارداری
• اضافه وزن و چاقی به دلیل فشار رحم و چاقی و تغییرات هورمونی
• نشستن یا ایستادن مکرر برای مدت طولانی به دلیل کاهش بازگشت خون
• سبک زندگی غیرفعال
• سابقه فامیلیال و ارث و وراثت یکی از دلایل شایع و مهم
• تاثیرات برخی از دارو ها مانند داروهای هورمونی
• استفاده از کفش های غیرطبی
• استفاده از جوراب نامناسب یا شلوار تنگ و نامناسب
• برخی بیماری ها مانند ترومبوز وریدی DVT

پیشنهاد ویژه: آزمایش در محل تهران، اعزام نمونه گیر با 20% تخفیف.

علائم واریس پا چیست؟

مهم ترین علامت واریس پا احساس درد و سنگینی در پای واریسی می باشد، علائم عمومی بسیاری از واریس پا تاکنون گزارش شده که شناخت آنها قطعا می تواند در تشخیص اینکه آیا ما دچار واریس پا هستیم یا نه؟ کمک کننده است، از مهم ترین علامت واریس پا می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1. احساس سوزش در ناحیه عروق واریسی
2. احساس ضربان در عروق واریسی و یا عروق اندام های تحتانی (به خصوص عروق مچ پا که احساس فش فش جریان خون بروز می کند)
3. گرفتگی عضلات و تورم در اندام ها تحتانی
4. احساس درد پس از نشستن طولانی و یا سرپا ایستادن
5. تورم پا به دنبال کار بیش از حد
6. انتشار درد به نواحی بالاتر و شروع دردهای مفصلی به دنبال عدم درمان به موقع
7. قرمزی و اریتم و حتی کبودی در نواحی ای که خون در آن قسمت ها به دلیل کفایت ضعیف عروق واریسی اندام های بالاتر به ناچار تجمع پیدا کرده است (به طورمثال عروق روی پا و اطراف مچ پا)
8. احساس خارش در اطراف یک یا چند رگ واریسی
9. تغییر رنگ پوست حتی در اطراف رگ واریسی به بی رنگ شدن یا قرمز شدن پوست

واریس پا در مناطقی از پا بیشتر دیده میشود؟

به طورکلی بروز عروق واریسی پا در سرتاسر عروق پا قابل مشاهده است اما باتوجه به ساختار پا و مسیر های پرتنش تر امکان بروز واریس پا در برخی از مناطق پا بیشتر دیده میشود، از مهم ترین مناطق پا که می توان در آنها عروق واریسی پا را مشاهده نمود می توان به موارد زیر اشاره نمود:

1) واریس مچ پا

واریس مچ پا بیشتر در ناحیه Ankle و Lower Leg رخ می دهد و معمولاً مربوط به نارسایی در Small Saphenous Vein (SSV) یا شاخه های Perforator Veins است که خون را میان سیستم ورید سطحی و عمقی جا به جا می کنند، این نواحی در معرض افزایش فشار وریدی مزمن (Chronic Venous Hypertension) قرار می گیرند، واریس مچ معمولاً مرحله C4 تا C6 در طبقه بندی CEAP است و می تواند با تغییر رنگ پوستی (Hemosiderin Deposition)، اگزما، ادم و در مراحل پیشرفته، زخم وریدی (Venous Ulcer) همراه باشد، تشخیص با داپلر رنگی و درمان بسته به شدت، از جوراب فشاری تا لیزر اندوونوس متغیر است.

2) واریس پشت زانو

واریس پشت زانو معمولاً در محدوده Popliteal Fossa دیده می شود و به طور عمده مربوط به نارسایی در Small Saphenous Vein (SSV) یا Gastrocnemius Veins است که به Popliteal Vein تخلیه می شوند، این ناحیه به دلیل زاویه جریان خون و فشار هنگام ایستادن، مستعد Venous Reflux است، در طبقه بندی CEAP این نوع واریس غالباً بین درجات C2 تا C4 قرار می گیرد، علائم شاخص آن شامل برجستگی وریدی حین ایستادن، درد تیرکشنده پشت زانو، احساس سنگینی، اسپاسم شبانه و گاه تغییر رنگ یا التهاب موضعی است، تشخیص قطعی با داپلر وریدی و درمان شامل فشرده سازی، اسکلروتراپی یا لیزر اندوونوس می باشد.

3) واریس ران پا

واریس ران پا معمولاً در امتداد Great Saphenous Vein (GSV) از ناحیه Inguinal تا Medial Thigh ایجاد می شود و ناشی از نارسایی دریچه صافن وفمورال (SFJ Incompetence) است، درگیری این ورید سبب رفلکس وریدی وسیع و برجسته شدن رگ های مارپیچ در سطح داخلی ران می گردد، در CEAP Classification معمولاً در درجات C2 تا C4 قرار دارد، علائم شامل برجستگی واضح وریدها، احساس سنگینی یا سوزش ران، خستگی زودرس هنگام ایستادن، خارش و تغییر رنگ پوستی است. در مراحل پیشرفته، احتمال اِدِم، التهاب و ترومبوفلبیت سطحی وجود دارد، تشخیص با داپلر داپلکس و درمان با لیزر اندوونوس یا ابلیشن رادیوفرکوئنسی انجام می شود.

روش قطعی درمان واریس پا چیست؟

روش قطعی درمان واریس پا انجام لیزر عروق واریسی یا درنهایت جراحی عروق واریس پا می باشد، روش های حمایتی و ارتوپدی به کنترل علائم و بهتر شدن اوضاع عرئق واریسی کمک می کنند اما نمی توانند به طورکامل عروق واریسی را ترمیم یا ازبین ببرند، ازآنجایی که عروق توانایی بازسازی خود را ندارند ترمیم آنها یا باید با یک مداخله فیزیکی صورت بگیرد یا باید بهطور کامل آنها را حذف نمود، 2 روش قطعی درمان واریس پا به شرح زیر می باشد:

1) لیزر آندووسکولار

یکی از روش های درمان قطعی و کم خطر واریس پا انجام لیزر آندووسکولار عروق واریسی پا می باشد، با استفاده از لیزر پزشک بدون جراحی و بازکردن پوست می تواند اسکن عروق را درلحظه مشاهده و با لیزر پرتوان اقدام به درمان عروق واریسی و آسیب دیده کند، دراین حالت می توان کسری از انواع عروق واریسی که دچار نارسایی و احتقان حاد شده اند را سوزاند و بقیه عروق که می توان با لیزر ساختار مناسب تری ایجاد کرد و ترمیم نمود، لیزر آمدووسکولار به چندین روش قابل انجام است که از مهم ترین آنها می توان به لیزر اندوونوس (EVLT) یا ابلیشن رادیوفرکوئنسی (RFA) اشاره نمود.

پیشنهاد ویه درمانی: خدمات تزریقات در منزل شبانه روزی حتی در ایام تعطیل، جهت دریافت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

2) اسکلروتراپی با تزریق

اسکلروتراپی روشی غیرجراحی برای درمان واریس است که طی آن محلول اسکلروزان (مانند Polidocanol یا Sodium Tetradecyl Sulfate) با سوزن ظریف داخل رگ واریسی تزریق می شود تا دیواره ورید تحریک و دچار التهاب، چسبندگی و بسته شدن دائمی رگ گردد، اسکلروتراپی هر جلسه حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می کشد و بیمار بلافاصله قادر به راه رفتن است، اسکلروتراپی دارای خطرات اندک شامل کبودی، خارش، التهاب موضعی یا تغییر رنگ موقت پوست است، این روش برای واریس های سطحی و عنکبوتی (Telangiectasia) یا موارد خفیف تا متوسط توصیه می شود، در واریس های بزرگ یا با رفلکس عمقی، لیزر اندوونوس یا ابلیشن رادیوفرکوئنسی معمولاً نتیجه ای پایدارتر و دقیق تر دارد.

3) جراحی ون استریپینگ (جراحی برداشت عروق واریس)

در این حالت پزشک براساس نارسایی عروقی اقدام به برداشتن بخش یا کامل عروق درگیر می کند تا بتواند به صورت کامل عروق نارس را حذف فیزیکی کند، هرچند روش های جایگزین نظیر لیزرآندوسکولار و اسکلرتراپی از ارجحیت و اهمیت بیشتری برخوردار هستند.

درمان خانگی واریس پا با 15 روش بی نظیر علمی (معجزه درمان واریس پا)

اما می رسیم به مهم ترین قسمت این محتوا یعنی درمان خانگی واریس پا پماد برای درمان واریس3درمان خانگی واریس پا به عنوان "معجزه درمان واریس پا"، روش های طب سنتی و خانگی از گذشته تا امروز به درمان و سرکوب علائم واریس پا کمک های بسیار زیادی کرده اند، شناخت این روش ها می تواند با هزینه ناچیز حدالمقدور از پیشرفت علائم و بروز عوارض حاددتر جلوگیری بعمل بیاورد، ما در این قسمت 15 روش درمان خانگی واریس پا را برای شما SORT کرده ایم که با گستره کاملی از این روش ها آگاهی لازم را اتخاذ نمایید:

1) پوشیدن جوراب واریس مناسب

در عروق پا خاصیتی وجود دارد که سبب می شود خون یک طرفه از پایین به بالا جریان داشته باشد که معمولا براساس دریچه های لانه کبوتری اجرا می شود، زمانی که عروق دچار مشکل می شوند خاصیت این دریچه ها با اختلال مواجه میشود که با بازگشت وریدی، افزایش فشار خون در نواحی اندام تحتانی و خطر لخته شدن خون همراه خواهد بود، استفاده از جوراب های فشاری واریس با اعمال فشار فیزیولوژیک از مچ به بالا باعث افزایش بازگشت وریدی، کاهش فشار داخل رگ، جلوگیری از تورم و پیشرفت واریس می شود، استفاده منظم از جوراب های واریس و آموزش صحیح پوشیدن آن (پاها باید بالا باشد و سپس جوراب را بپوشید) می تواند روند بیماری واریس پا را کند و علائم درد، خستگی و سنگینی پا را کاهش دهد، انتخاب جوراب واریس مناسب با سایز و جنس مشخص نیز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است که باید طبق دستور نسخه پزشک تنظیم و دریافت گردد.

2) بالا نگه داشتن پا در حین استراحت و کار

حرکت های پرفشار، نشستن پشت رول فرمان یا لپ تاپ همچنین ایستادن های مکرر می تواند در بروز احتقان ریوی، بازگشت وریدی و پس زدن خون به نواحی پایین تر از سوی عروق واریسی تاثیرگذار باشد، از همین رو در دوره هایی از روز حتما از الویشن اندام تحتانی استفاده کنید، اینکار به بازگشت خون از اندام های تحتانی به نواحی بالا تر کمک می کند هرچند اگر عروق نیز واریسی و دارای مشکل باشند، استفاده از این روش برای هرشخصی که دچار عروق واریسی پا است از اهمیت و ارزش تراپی بالایی برخوردار است.

پیشنهاد ویژه درمانی: حجامت در منزل جهت درمان غلظت خون (توسط خانم و آقا)

3) درمان خانگی واریس پا انجام فیزیوتراپی برای درمان واریس پا

اگر عروق پا دچار واریس شده اند و توانایی جریان سازی کافی از سوی عضلات اطراف آنها با اختلال مواجه شده است ما می توانیم با استفاده از فیزیوتراپی واریس پا به کمک آنها بیاییم، با این کار عروق واریس درمان نمی شوند! بلکه با قوی تر کردن عضلات پا و افزایش تونیسیته و قدرت عضلات می توانیم به افزایش جریان خون اقدام نماییم، روش های فیزیوتراپی واریس پا شامل الکتروتراپی (TENS) برای کاهش درد، ماساژ لنفاتیک و تخلیه وریدی، تمرینات عضلات ساق و مچ برای بهبود بازگشت خون، لیزر کم توان (LLLT)، فشاردرمانی (Compression Therapy) و آب درمانی حرارتی جهت بهبود گردش خون و کاهش ادم می باشد.

4) درمان خانگی واریس پا با آروماتراپی (روغن درمانی)

آروماتراپی استفاده از روغن های گیاهی با رایحه های معطر است که می تواند در عملکرد عضلات و قوی تر شدن آن ها کمک کند، اما چطور؟ انجام ماساژ درمانی برپایه روغن های درمانی نظیر اسطوخودوس (Lavender)، نعناع فلفلی (Peppermint)، اوکالیپتوس (Eucalyptus)، رز (Rose) و درخت چای (Tea Tree) می تواند گردش خون را تحریک کرده، التهاب و درد را کاهش دهد، دیواره رگ ها را تقویت و احساس سنگینی و خستگی پا را کم کند، در این خصوص آروماتراپی (روغن درمانی) از مزیت های درمانی مقدماتی برای ترمیم عملکرد عروق پا برخوردار است.

5) داشتن برنامه ورزشی مناسب (کاهش وزن)

کاهش وزن می تواند فشار مازاد ناشی از چربی و احشای اندام تحتانی بر عروق واریسی پا را کم کند، البته بسته به اینکه درجه واریسی بودن پای بیمار چقدر است انجام برخی از تمرینات و ورزش های سنگین نظیر دوومیدانی طولانی مدت استقامتی، وزنه دن های سنگین در بدنسازی به خصوص هاگ پا یا پرس پا از محدودیت برخوردار خواهد بود، برای داشتن برنامه ورزشی مناسب بهتر است از رزش هایی نظیر پیاده روی، پیلاتس، هیدروتراپی در استخر، شنا کردن و موارد به این شکل استفاده نمایید، هرچقدر وزنتان متعادل تر خطرات ناشی از پدیده واریس پا نیز کمتر خواهد بود.

6) درمان خانگی واریس پا با ماساژتراپی

یکی از دلایل مهم برای استفاده از ماساژتراپی جهت درمان واریس پا افزایش جریان خون در اندام های تحتانی است، با استفاده از ماساژدرمانی می توان سیرکولیشن و جریان خون را افزایش داد و از این طریق از درد و خستگی اندام های تحتانی که خون در آن تجمع پیدا کرده بود و دچار احتقان شده بودند جلوگیری بعمل آورد، البته درمان خانگی واریس پا با روش ماساژدرمانی به عنوان یک درمان تکمیل کننده به حساب می آید و درمان قطعی نخواهد بود.

7) درمان خانگی واریس پا با استفاده از کفش های طبی

کفش طبی با کاهش فشار مازاد برپا به مراتب جریان خون متعادل تری را می تواند در اندام های تحتانی ایجاد کند و از بروز احتقان ناشی از نقص در عملکرد عروق واریس پا جلوگیری بعمل بیاورد، کفش های طبی با طراحی ارگونومیک و مناسب قوس پا باعث توزیع یکنواخت فشار در کف پا، کاهش فشار بر وریدهای ساق و مچ و بهبود پمپ عضلانی پا می شوند، همچنین با اصلاح وضعیت ایستادن و راه رفتن از احتباس خون و ادم اندام تحتانی جلوگیری کرده و خستگی، درد و سنگینی پا را کاهش می دهند، استفاده از کفش طبی به ویژه در افراد با شغل های ایستاده، دوران بارداری یا اضافه وزن توصیه می شود و همراه با جوراب واریس و ورزش رتین ماهیانه بخشی از درمان محافظه کارانه قلمداد گردد.

8) درمان خانگی واریس پا با دمنوش های گیاهی

دمنوش های گیاهی به تنهایی نمی توانند واریش پای شما را درمان کنند اما در کنار سایر موارد محافظت کارانه می توان با استفاده از دمنوش های گیاهی التهاب عروق پا را کاهش داد و دیواره عروق را تقویت نمود، هریک از انواع دمنوش ها دارای ترکیبات مخصوص به خود می باشند که با مصرف مشخص و مداوم آنها می توان اثرات بسیار مثبتی بر عملکرد عروق واریسی و درناک پا مشاهده نمود، از مهم ترین دمنوش های گیاهی خانگی برای درمان واریس پا می توان به سرکه سیب، زردچوبه، سیر، حنا، خاکشیر، فلفل قرمز، برگ انگور (عصاره هسته انگور)، گل همیشه بهار، گیاه شاه بلوط هندی، چای سبز، مریم گلی و گیاه هازل اشاره نمود.

بیشتر بخوانیم: از کجا بدانیم غلظت خون داریم؟ (علائم غلظت خون چیست؟)

9) درمان خانگی واریس پا با رعایت رژیم غذایی

درمان خانگی واریس پا با رعایت رژیم غذایی بر تقویت دیواره وریدها، بهبود گردش خون و کاهش التهاب تمرکز دارد، غذاهای مفید شامل سبزیجات برگ سبز، مرکبات سرشار از ویتامین C، سیر، فلفل قرمز، ماهی های چرب، مغزها و میوه های بنفش رنگ مثل انگور و زغال اخته هستند که جریان خون را تقویت می کنند، مصرف فیبر بالا مانند جو دوسر و سبوس، از یبوست (عامل تشدید واریس) پیشگیری می کند، در مقابل غذاهای چرب، شور، سرخ کردنی، قند زیاد، نوشابه و الکل موجب تجمع مایع، التهاب و کندی بازگشت وریدی می شوند، نوشیدن آب کافی و حفظ وزن نرمال، از اصول حیاتی این رژیم است.

10) برنامه ریزی برای داشتن استراحت در طول روز

خواب استراحت کافی در طول روز می تواند در کاهش فشار بر عروق واریسی و کنترل علائم تشدید واریس کمک کننده باشد، از مهم ترین نکاتی که در استراحت کافی به آن توجه باید شود الویشن اندام تحتانی و کاهش فشار عروق اندام تحتانی می باشد، مهم ترین هدف از داشتن یک برنامه استراحتی کافی در میان کار کاهش فشار بر عروق واریسی و کاهش احتقان وریدی می باشد، یادتان نرود که از بالش زیر پای خود استفاده کنید.

11) درمان خانگی واریس پا با زالودرمانی

زالودرمان (ماگوت تراپی) به عنوان یک روش تخصصی در طب سنتی در درمان علائم احتقان و جمع شدن خون آلوده در عروق کاربرد بسیار بالایی دارد، در واریس پا استفاده از زالو درمانی به واسطه خاصیت زالوها که دارای هیالورونیداز، هیرودین و آنتی کوآگولانت ها هستند سبب میشود تا خون رقیق شده و بهبود جریان خون رخ دهد همچنین از بروز لخته نیز جلوگیری بعمل بیاید، استفاده از روش زالودرمانی سبب میشود تا التهاب، ورم و درد پا کاهش یافته و احساس سنگینی از بین برود، استفاده از رالودرمانی برای درمان واریس پا باید توسط متخصص اجرای آن صورت بگیرد و انجام آن توسط افراد غیروارد می تواند سبب بروز عفونت و تشدید التهاب گردد.

12) استفاده از کمپرس یخ

کمپرس یخ می تواند در کاهش علائم درد (با کاهش عملکرد اعصاب) هکچنین آزامسازی موقت درد در عروق سبب بروز کاهش تورم والتهاب در عروق واریسی گردد، هرچند کمپرس یخ می تواند در کاهش فشارخون نیز تاثیر بگذارد که پیشنهاد میشود برای استفاده از کمپرس یخ حتما پاهای خود را بالاتر از سطح بدن خود قرار دهید و از این روش بی نظیر و موثر استفاده کنید، برای استفاده از کمپرس یخ جهت درمان واریس پا می توانید از کیسه های یخ یا یک پارچه نخی استفاده کنید تا از اصابت مستقیم یخ به پوست پا جلوگیری بعمل بیاید.

13) درمان خانگی واریس پا با مالیدن روغن زیتون روی پا

روغن زیتون به دلیل دارا بودن پلی فنول ها و ویتامین E، خاصیت ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و بهبود دهنده گردش خون دارد و می تواند در کاهش علائم واریس پا مؤثر باشد، مالیدن منظم آن باعث افزایش جریان خون مویرگی، تقویت دیواره وریدها و کاهش ورم و درد می شود، برای استفاده، مقدار کمی روغن زیتون را ولرم کنید و روزی یک تا دو بار با حرکات ملایم و دایره ای از پایین به بالا (جهت بازگشت خون به قلب) روی ساق و مچ پا ماساژ دهید، بهترین زمان مالیدن روغن زیتون بر روی سطح پا نیز 1 ساعت قبل از پا و در حین بالا نگه داشتن پا جهت افزایش جریان خون می باشد.

14) استفاده از مکمل های ویتامینی

مکمل های ویتامینی در درمان واریس پا نقش تقویت دیواره ورید، کاهش التهاب و بهبود گردش خون دارند، از مهم ترینویتامین ها برای عملکرد مناسب عروق می توان به: ویتامین C (افزایش کلاژن و استحکام ورید)، ویتامین E (آنتی اکسیدان و بهبود جریان خون)، ویتامین K (تنظیم لخته سازی) و ویتامین های B6، B12 و فولات (پیشگیری از افزایش هموسیستئین که به رگ آسیب می زند) اشاره نمود، باید بدانید که مصرف هرگونه ویتامین باید طبق نظر پزشک شما انجام شود و اصلا باید تایید شود که آیا شما نیاز به مصرف مولتی ویتامین دارید یا خیر؟ از بهترین برندهای مولتی ویتامینی چندگانه نیز می توان به: سنتروم (Centrum)، ویتاژن (Vitagen)، یوروویتال (Eurho Vital) و برانسون (Bronson) اشاره نمود که تاثیر دوچندان بر این روند درمانی خواهند گذاشت.

پیشنهاد ویژه درمانی: گچ گیری و بازکردن گچ در منزل با دستور متخصص ارتوپد و اعزام فوری کارشناس، آیا امکانذیر است؟ در این صفحه بخوانیم.

15) پماد برای واریس پا

پماد هایی که برای واریس پا استفاده می شوند حاوی: هپارین، تروکسروتین یا عصاره شاه بلوط هندی هستند که باعث کاهش التهاب، ورم، درد و احساس سنگینی پا می شوند، ترکیبات ضدالتهاب در پمادهای واریس جریان خون مویرگی را بهبود داده و از تجمع خون در وریدها جلوگیری می کند، نام 4 پماد برای واریس پا که بهتر است از آن استفاده کنید:

• لیوتون ۱۰۰۰ (Lioton 1000): حاوی هپارین؛ باعث کاهش التهاب، تورم و درد می‌شود و جریان خون را بهبود می دهد.
• ونوگل (Venogel): شامل عصاره شاه بلوط هندی؛ تقویت کننده دیواره ورید و کاهنده احساس سنگینی پا است.
• تروکسوورتین ژل (Troxerutin Gel): با کاهش نفوذپذیری مویرگ ها، مانع تجمع مایع و تورم می شود.
• هیپارینوئید کرم (Heparinoid Cream): ضدالتهاب و ضدورم؛ مناسب برای دردهای ناشی از ایستادن طولانی.

درمان خانگی واریس پا در طب سنتی (نگاه دکتر خیراندیش)

استفاده از روش های درمان خانگی واریس پا نه تنها با استفاده از روش های درمان قطعی (مانند جراحی و لیزردرمانی) یا روش های خانگی بلکه از روش های طب سنتی و استفاده از نکات درمانی که اطباء طب سنتی برای درمان خانگی واریس استفاده می نمایند، دانستن مهم ترین دمنوش های گیاهی یا ترکیبات گیاهی که به عنوان یک داروی گیاهی از سوی طب سنتی به معجزه درمان واریس پا شناخته میشود می تواند در درمان واریس پا کمک کننده باشد، درمان خانگی واریس پا در طب سنتی به شرح زیر می باشد:

• سرکه سیب: بهبود هنده جریان خون، کاهش دهنده التهاب و احساس سنگینی پا.زردچوبه: ضدالتهاب قوی، کمک به کاهش ورم و درد.
  
• سیر: افزایشدهنده جریان خون و کاهش دهنده تجمع پلاکت ها و لخته های کوچک.
  
• حنا: خنک کننده و ضدالتهاب موضعی، کاهش سوزش و تورم پا.
  
• خاکشیر: تصفیه کننده خون و بهبود گردش وریدی از طریق افزایش آب بدن.
  
• فلفل قرمز (کاپسایسین): تحریک گردش خون و کاهش احتباس خون در عروق سطحی.
  
• برگ یا عصاره هسته انگور: آنتی اکسیدان قوی (پُلی فنول ها)، تقویت دیواره ورید و کاهش نشت مویرگی.
  
• گل همیشه بهار: ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست اطراف وریدهای آسیب‌دیده.
  
• شاه بلوط هندی: مؤثرترین گیاه ضد واریس؛ افزایش تونوس وریدی، کاهش نشت مایع و ادم.
  
• چای سبز: بهبود گردش خون با آنتی اکسیدان های قوی (کاتچین)، محافظ دیواره مویرگ ها.
  
• مریم‌ گلی: بهبود جریان خون و کاهش احساس سنگینی و ضعف پا.
  
• گیاه هازل (Witch Hazel): تنگ کننده مویرگ ها و ضدالتهاب مؤثر در کاهش تورم و درد موضعی پاهای واریسی.

روش های پیشگیری از واریس پا

هرچقدر که توجه به درمان های خانگی و قطعی واریس بتواند ما را در کنترل علائم واریس و عوارض ناشی از آن کمک کند توجه به روش های پیشگیری از واریس پا نیز از کم اهمیت برخوردار نخواهد بود و می تواند ما را در مسیر جلوگیری از بروز واریس پا کمک کند، به هر حال ما در این قسمت برای شما 10 نکته پیشگیری از بروز واریس پا را تنظیم کرده ایم تا براین اساس بتوانید رهنمودهای لازم را اتخاذ نمایید:

• استفاده از کفش های طبی مناسب
• داشتن استراحت کافی در میان کارها
• بالاقراردادن پاها در طوب خواب و استراحت
• نوشیدن مایعات کافی
• استفاده از پماد برای درمان واریس پا
• معاینه و بررسی های ادواری با پزشک متخصص عروق
• استفاده از مکمل های ویتامینی
• استفاده از جوراب واریس برای جلوگیری از علائم واریس پا
• داشتن برنامه ورزشی مناسب
• پرهیز از پوشیدن شلوارهای تنگ

سوالات متداول در رابطه با درمان واریس پا در خانه

سوال1) واریس پام تازه شروع شده، می تونم فقط با روغن و دمنوش درمانش کنم؟

در مراحل ابتدایی (درجه C1–C2 طبق طبقه ‌بندی CEAP) استفاده از درمان های خانگی و گیاهی مانند روغن شاه بلوط هندی، عصاره هسته انگور و دمنوش چای سبز می تواند به کاهش التهاب و احساس سنگینی پا کمک کند، با این حال این روش ها فقط درمان حمایتی هستند و جایگزین درمان های اصلی (جوراب واریس، اصلاح سبک زندگی و در موارد لازم اسکلروتراپی) نمی شوند، برای اطمینان از توقف پیشرفت بیماری، انجام سونوگرافی داپلر وریدی توصیه می شود.

بیشتر بخوانیم: آمپول ویتامین ب12 را در سرم میشود زد؟

سوال2) گرم نگه داشتن پا یا ماساژ دادن با روغن، واریس رو بهتر می کنه یا بدتر؟

ماساژ با روغن های ملایم (مثل زیتون ولرم یا آرگان) با حرکات از مچ به سمت بالا، جریان خون وریدی را بهبود می دهد اما گرمای زیاد برعکس ممکن است سبب اتساع وریدها و تشدید تورم شود، بنابراین باید از حمام داغ طولانی، سونا و کیسه آب گرم مستقیم اجتناب کنید! دمای فیزیولوژیک ولرم بهترین گزینه برای ماساژ درمانی در واریس است.

سوال3) می گن سرکه سیب و زالو درمانی واریس رو از بین می بره، درسته؟

این ادعا ها تا حدی اغراق آمیز است، سرکه سیب به دلیل خاصیت ضدالتهابی و انقباض سطحی عروق می تواند تورم و احساس سنگینی پا را موقتاً کاهش دهد، اما عامل زمینه ای واریس (نارسایی دریچه وریدی) را درمان نمی کند، زالودرمانی نیز فقط در محیط استریل و توسط متخصص طب سنتی تأیید شده مؤثر و بیخطر است؛ بزاق زالو حاوی هیرودین بوده و رقیق کننده خون است، اما روش دائمی یا جایگزین درمان پزشکی محسوب نمی شود.

سوال4) جوراب واریس واقعاً لازمه؟ اگه نپوشم چی میشه؟

بله، جوراب واریس اساسی ترین ابزار درمان محافظه کارانه در واریس است، این جوراب با ایجاد فشار تدریجی از مچ تا ران، موجب بازگشت خون به قلب، کاهش ادم و جلوگیری از پیشرفت بیماری می شود، در صورت عدم استفاده به‌ ویژه در واریس های فعال (C2–C4)، تورم تشدید، درد بیشتر و حتی زخم وریدی (C6) ممکن است ایجاد شود، انتخاب سایز و فشار مناسب باید زیر نظر پزشک یا کارشناس ارتوپدی انجام گیرد.

جمع بندی و گرفتن نتایج نهایی

در جمع بندی باید بدانید که واریس پا از پدیده های بسیار شایع در زنان و مردان می باشد که امروز با توجه به مشغله های کاری بسیاری از افراد به آن مبتلا می شوند، اولا دانستن علت های بروز واریس پا همچنین نشانه های شایع بروز واریس پا از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است همچنین دانستن اینکه چه روش های خانگی برای درمانی علائم یا جلوگیری ز عوارض می تواند کاربرد داشته باشد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، در این مطلب سعی کردیم به صورت دقیق بازتاب کلی از روش های درمانی و ماهیت های کلی واریس پا داشته باشیم و امیدواریم با مطالعه آنها شما نیز جواب سوالتان را گرفته و در مسیر درمان قرار بگیرید، با آرزوی سلامتی برای شما عزیزان، درمان نو دوستدار سلامتی شما.